トイプー『もずく』の日常ブログ

𓀡 𓁿 𓁻 𓁼 𓁉 𓃰 𓃱 𓃲 𓃟 𓃠 𓄅

こんばんは(*^▽^*)ノ

暑いですね〜

夏ですもんね࿓ 北海道の道東では、あまり夏日という日がないので

今日のように30℃超えると体がキツい😵💥💥

食欲もなくなっていきますが 暑さに負けずに頑張って💪いきましょ!!

突然ですが、問題です( ˙꒳​˙ )???



脳を活性化させる食べ合わせでオススメは???



˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩☪︎⋆ サ バ ＋ 人 参 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩☪︎⋆


鯖に含まれるビタミンEは、脳の活性化にはたらくDHAの酸化を防ぐ

これに細胞が傷つくのを防ぐβーカロテン(にんじん)を組みあわせる

脳を活性化できるなら毎日食べちゃお〜

o(ﾟ∀ﾟ)o ﾔｯ ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ﾎｰ