︎( ｰ̀֊ｰ́ )✧2021年07月13日
おくら︎⸜
︎⸝
／
｡･ﾟちわ━︎━︎━︎(*≧︎∀ﾟ︎)b━︎━︎━︎ｯｽ☆︎☆︎☆︎
＼
￣^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^￣突然ですが
オクラは好きですか？
可愛いいうぶ毛の生えているオクラちゃん¨̮♡︎
きょうは、オクラの小鉢を作ってみたよ！
オクラのネバネバの元であるｱﾗﾊﾞﾝやペクチン
などの食物繊維は、胃腸の働きを整え、血糖値
の上昇を抑えるのに効果がある！
ネバネバ成分のひとつである糖蛋白質は、
消化器の粘膜を守り、タンパク質の消化吸収を
助け、便秘改善に役立つꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
抗酸化作用のβ-カロテン、疲労を和らげる
ビタミンB1も含む
✧︎ •̀.̫•́✧︎ どう？ オクラちゃんの栄養素！
直ぐにでも食べたくなるでしょ？
おまけ： 【オクラの効果】
夏バテ予防
胃腸のはたらき強化
血糖値の抑制
疲労を和らげる
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￣^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^￣突然ですが
オクラは好きですか？
可愛いいうぶ毛の生えているオクラちゃん¨̮♡︎
きょうは、オクラの小鉢を作ってみたよ！
オクラのネバネバの元であるｱﾗﾊﾞﾝやペクチン
などの食物繊維は、胃腸の働きを整え、血糖値
の上昇を抑えるのに効果がある！
ネバネバ成分のひとつである糖蛋白質は、
消化器の粘膜を守り、タンパク質の消化吸収を
助け、便秘改善に役立つꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
抗酸化作用のβ-カロテン、疲労を和らげる
ビタミンB1も含む
✧︎ •̀.̫•́✧︎ どう？ オクラちゃんの栄養素！
直ぐにでも食べたくなるでしょ？
おまけ： 【オクラの効果】
夏バテ予防
胃腸のはたらき強化
血糖値の抑制
疲労を和らげる
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