突撃のオッサン「小さな村から東京へ、そして転職し外資系企業へ奮闘記」

■ストレスと健康管理「ストレス社会を生き抜く！」
「突撃のオッサン」です。
No21でストレスと健康管理「睡眠」に触れましたが、メンタルが厳しいときに私も学んだ「アドラー心理学」をご紹介させていただきます。
学問として学ぶことで「自分自身」「管理者として」長期的に役立ちます！

最近、現代社会ではストレスや心身のバランスの乱れに悩む人が増えています。私もその一人です。そこで注目されているのが、アドラー心理学と統合医療です。

アドラー心理学は、人間の悩みの根源が対人関係にあるという考え方を提唱しています。そのため、この心理学を学ぶことで、自分自身や他人との関係を改善し、幸せへの一歩を踏み出すことができます。

さらに、統合医療は、医療の現場で必要とされる幅広い知識を提供しています。日本統合医学協会が監修するオンライン講座なので、いつでもどこでも学ぶことができます。しかも、低予算・短期間で資格取得が目指せるので、忙しい中でも取り組みやすいですね。

この講座は、自分や家族の健康に役立つセルフケアの学びを求める方や、統合医療の知識を活かして仕事に役立てたい方、資格取得で自信をつけたい方にオススメです。また、最近では感染症対策として免疫力アップや健康向上に関心が高まっていますが、この講座を通じて健康な体づくりにも役立つ知識を得ることができます。
ストレスで悩む中年の私もこの講座を受講し、心と体のバランスを取り戻すことができました。あなたもぜひ一歩を踏み出してみませんか？
「突撃のオッサン」