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2017年05月03日
キッシュ★
2017年03月03日
ひなまつり★苺大福
今日はひなまつりですね
季節のイベントが大好きなゆらのん。
今日はどうしてくれようと思っておりましたが、昨夜ゆらのん夫が「苺大福を食べてやらんでもない」と唐突に言い出したので苺大福を作ることにしました。
意外に簡単にできました
レシピは以下の通りなり★
いちご 12粒
白玉粉 150グラム
あんこ 100グラム
砂糖 30グラム
水 180CC
片栗粉 適量
1 いちごを洗ってヘタを切る
2 ラップにあんこを適量置いて伸ばし、いちごを置いて、ラップを使っていちごをくるむ
3 ボウルに白玉粉・砂糖・水を入れ、ヘラでこねてレンジで2分加熱
4 もう一回こねてさらに1分半加熱
5 お餅みたいになったら、バットに片栗粉を敷いて、その上でお餅みたいになった白玉を12等分
6 あんいちごをくるむ
お菓子って作るのなんだかむずかしそう・・・
甘いものって太っちゃう・・・
意外に簡単にできちゃうし、作ることでどれだけのお砂糖使うか把握できるからカロリーコントロールもしやすいよ
こちらのレシピ本はスーパーおすすめ!
ぜひ挑戦してみてね★
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どうぞよろしくお願いします。
いつも応援ありがとうございます
季節のイベントが大好きなゆらのん。
今日はどうしてくれようと思っておりましたが、昨夜ゆらのん夫が「苺大福を食べてやらんでもない」と唐突に言い出したので苺大福を作ることにしました。
意外に簡単にできました
レシピは以下の通りなり★
いちご 12粒
白玉粉 150グラム
あんこ 100グラム
砂糖 30グラム
水 180CC
片栗粉 適量
1 いちごを洗ってヘタを切る
2 ラップにあんこを適量置いて伸ばし、いちごを置いて、ラップを使っていちごをくるむ
3 ボウルに白玉粉・砂糖・水を入れ、ヘラでこねてレンジで2分加熱
4 もう一回こねてさらに1分半加熱
5 お餅みたいになったら、バットに片栗粉を敷いて、その上でお餅みたいになった白玉を12等分
6 あんいちごをくるむ
お菓子って作るのなんだかむずかしそう・・・
甘いものって太っちゃう・・・
意外に簡単にできちゃうし、作ることでどれだけのお砂糖使うか把握できるからカロリーコントロールもしやすいよ
こちらのレシピ本はスーパーおすすめ!
>バターなしだからすぐできる“大人かわいい”お菓子のレシピ 宮代眞弓 著/SBクリエイティブ【健康】【料理/レシピ/キャラ弁】【暮らし】【ギフト】【贈り物】【プレゼント】【ラッピング無料】 |
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>国菊 発芽玄米 あまざけ(玄米甘酒) 720ml[国菊 甘酒 あま酒 あまざけ 玄米甘酒 麹 ノンアルコール]【19_k】【rank】
|
2017年01月20日
それでも飲みます★カロリ
今日は「クラシル」というお料理サイトを参考に
豚肉まきまきポン酢かけ
これがスーパー簡単なの
豚肉にエノキとニラをのせて
まきまきまきまき
レンジで5分で出来上がり
ポン酢とゴマをかけて食べるーーーー
と、ここで・・・
問題発生!!
ビールが飲みたい・・・・・
まだ痛む抜歯あと。
ゴッドには「しばらくお酒はひかえるように」と言われたっけ。。。
もういいかなぁ
もういいかも
というわけで
女子の味方!
カロリ★
わーーーーーーー
カロリなんて・・・
何年ぶりだろう(笑)
それではそれでは
うーーーーん
女子の味がする
ときにはこんなのもいいんじゃなぁ〜い??
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豚肉まきまきポン酢かけ
これがスーパー簡単なの
豚肉にエノキとニラをのせて
まきまきまきまき
レンジで5分で出来上がり
ポン酢とゴマをかけて食べるーーーー
と、ここで・・・
問題発生!!
ビールが飲みたい・・・・・
まだ痛む抜歯あと。
ゴッドには「しばらくお酒はひかえるように」と言われたっけ。。。
もういいかなぁ
もういいかも
というわけで
女子の味方!
カロリ★
わーーーーーーー
カロリなんて・・・
何年ぶりだろう(笑)
それではそれでは
うーーーーん
女子の味がする
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2016年12月24日
クリスマスイブ★
今日はクリスマスイブ
正確には、クリスマスイブとは24日の夜だけを指すらしいですが
細かいことは気にしない
というわけで、朝からケーキ作りです︎
混ぜて〜
焼いて〜
出来上がり
買ったら美味しいケーキはたくさんあるけど
irinaのロールタワー
1年に1回くらいは焼かないと忘れちゃう(笑)
夜のパーリィが楽しみなり〜
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正確には、クリスマスイブとは24日の夜だけを指すらしいですが
細かいことは気にしない
というわけで、朝からケーキ作りです︎
混ぜて〜
焼いて〜
出来上がり
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1年に1回くらいは焼かないと忘れちゃう(笑)
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2016年12月21日
屋久島さつまあげ★一番搾りプレミアム
すっごくいいもの頂いちゃった!!
じゃじゃん!
鹿児島 屋久島の魚のすり身ーーーー
わーーーーーーーー
今日は、これを揚げてさつまあげにして食べちゃいたいと思います!!
ニラを入れて、混ぜて、成形して・・・・
わーーーーーーーーーーーー
少々見た目はアレですが(ゆらのんのせいです)
さてさて、お味は・・・・
どうしたの?
ゆらのん、なぜ泣いているの?
お
お
おいしかばい・・・・・
なんだこれぇ!
めちゃくちゃおいしいんですけどっっ
魚の甘みと、プリプリした歯ごたえ・・・
「さぁ、ゆらのん、これをお飲み・・・」
はっ!
天の声!?(自分にいいように聞こえる勝手耳)
うわぁーーーーーーい
一番搾りプレミアム!!
手作りさつまあげとビール・・・・
たまらんですたい
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鹿児島 屋久島の魚のすり身ーーーー
わーーーーーーーー
今日は、これを揚げてさつまあげにして食べちゃいたいと思います!!
ニラを入れて、混ぜて、成形して・・・・
わーーーーーーーーーーーー
少々見た目はアレですが(ゆらのんのせいです)
さてさて、お味は・・・・
どうしたの?
ゆらのん、なぜ泣いているの?
お
お
おいしかばい・・・・・
なんだこれぇ!
めちゃくちゃおいしいんですけどっっ
魚の甘みと、プリプリした歯ごたえ・・・
「さぁ、ゆらのん、これをお飲み・・・」
はっ!
天の声!?(自分にいいように聞こえる勝手耳)
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一番搾りプレミアム!!
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2016年12月16日
I have a apple〜♪
どもども!
ついこの間まで「ピコ太郎」さんを存じ上げなかったゆらのんです
気づけばあんなにテレビに出てるのに、意識しないっておそろしい・・・
さてさて、りんごをたくさんいただいたよ
津軽からのりんご、早速いただきました!
蜜が入ってて、甘くてシャクシャクおいしーーーい
今朝は自家製のヨーグルトと蜂蜜をかけていただきました!
ヨーグルトはお家で簡単につくれるからいいですよね
ゆらのんの家では常に自家製ヨーグルトが冷蔵庫にあります。
ヨーグルトの種はこちらからご覧になれます
カスピ海ヨーグルト手作り用種菌
さてさて、お味は・・・
ヨーグルトの酸味と蜂蜜のとろとろあまあまが、りんごにナイスマッチング
たまらんですたい
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気づけばあんなにテレビに出てるのに、意識しないっておそろしい・・・
さてさて、りんごをたくさんいただいたよ
津軽からのりんご、早速いただきました!
蜜が入ってて、甘くてシャクシャクおいしーーーい
今朝は自家製のヨーグルトと蜂蜜をかけていただきました!
ヨーグルトはお家で簡単につくれるからいいですよね
ゆらのんの家では常に自家製ヨーグルトが冷蔵庫にあります。
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カスピ海ヨーグルト手作り用種菌
さてさて、お味は・・・
ヨーグルトの酸味と蜂蜜のとろとろあまあまが、りんごにナイスマッチング
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2016年12月10日
たらこスパゲッティ★キリン「一番搾り」
今日の夕ご飯は「たらこスパゲティ」
いざ作ろうとパスタのストックを見たら・・・少ししかない
なのでマカロニを足してみた
お味は・・・
うまーい
★レシピ(二人分)★
パスタ 200g
たらこ 2腹
バター 20g
牛乳 大さじ3
醤油 大さじ1弱
ボールに、たらこ以下を入れてパスタに和えるだけ!
今日は家に食材がなんにもなかったからこのパスタになりました
そんなときのためにパスタソースをストックしとくのもいいかも
「五右衛門」さんのパスタ通販は、ソースだけでなくてパスタもセットになってるみたいなので、今日みたいにパスタもないとき助かる〜
洋麺屋五右衛門 オフィシャル通販ショップ
スパゲティのおともは
キリン「一番搾り」!
最強でーす
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なのでマカロニを足してみた
お味は・・・
うまーい
★レシピ(二人分)★
パスタ 200g
たらこ 2腹
バター 20g
牛乳 大さじ3
醤油 大さじ1弱
ボールに、たらこ以下を入れてパスタに和えるだけ!
今日は家に食材がなんにもなかったからこのパスタになりました
そんなときのためにパスタソースをストックしとくのもいいかも
「五右衛門」さんのパスタ通販は、ソースだけでなくてパスタもセットになってるみたいなので、今日みたいにパスタもないとき助かる〜
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スパゲティのおともは
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2016年12月06日
とろとろジンジャーシロップ
今日はジンジャーシロップを作ります
ジンジャーエール・ジンジャーティ、ワインに入れてホットワインにしても美味しい
@砂糖と水を火にかけて一煮立ち。
私はお砂糖は「分蜜糖」を使っています。
白糖はGH値が高い上に栄養分も精製過程で失われています。
「分蜜糖」は栄養価もミネラルも豊富で、GH値も白糖に比べて低いんです。
体にとてもいいお砂糖です
Aスライスした生姜を入れて25分弱火で煮ます。
私はスライスして冷凍ストックしています。
だってめんどくさいんだもん
B生姜を取り出し、レモン汁と蜂蜜を入れて、一煮立ちさせれば完成!!
炭酸と割ったらジンジャーエールの出来上がり
自家製はやっぱりおいしいね
簡単ですのでおすすめです。
レシピ
・砂糖 90g
・水 200cc
・スライスした生姜 80g
・レモン汁 大さじ2
・はちみつ 大さじ3〜4
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ジンジャーエール・ジンジャーティ、ワインに入れてホットワインにしても美味しい
@砂糖と水を火にかけて一煮立ち。
私はお砂糖は「分蜜糖」を使っています。
白糖はGH値が高い上に栄養分も精製過程で失われています。
「分蜜糖」は栄養価もミネラルも豊富で、GH値も白糖に比べて低いんです。
体にとてもいいお砂糖です
Aスライスした生姜を入れて25分弱火で煮ます。
私はスライスして冷凍ストックしています。
だってめんどくさいんだもん
B生姜を取り出し、レモン汁と蜂蜜を入れて、一煮立ちさせれば完成!!
炭酸と割ったらジンジャーエールの出来上がり
自家製はやっぱりおいしいね
簡単ですのでおすすめです。
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