2017年08月08日
ダイエットを始めると楽しい事が増える事実
どもっうなじろうです。
最近楽しい事が多い気がします(´∀｀*)
まぁ、昔から「お前はいつでも楽しそうだな…」とは言われてきたのですが（笑）
最近はそれが更に増えてる気がする(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
それは間違いなくダイエットのおかげ
何故ならダイエット始めると全ての行動がダイエットに繋がるからです。
この前なんかも仕事で大量の荷物を運ぶ事があったんですが昔の私ならイヤイヤやってました。
でも、最近の私は
「カロリー消費のチャンスじゃ～ん！！」
と内心叫びながら荷物運びをしていました。
そもそも
痩せてからと言うもの身体が軽いので歩くのもスイスイです。
なので
「何をトボトボ歩いてんのさ～！！」
と、またも心の中で叫びながら前を歩く人達を抜き去るのが楽しくて仕方がありません。
もちろん、運動面だけじゃありません
私は例によって一日一食ですので当然お腹が減ります。
その空腹感を感じた時
「また一つ無駄な脂肪が無くなっている！！」
と快感を得ます。
（だんだん自分が変態な気がしてきた(^_^;)）
こうやってテンション上がるのも一日一食の効果で出てくる快感物質のせいかも知れませんね～
もちろん、そうやって生活してると疲れるのですが…
その疲れすら、"自分の一日の努力と言う達成感を得る為の物"に脳が勝手に変換します。
マジでダイエットは捨てるとこ無いですわ～(´∀｀*)
皆も楽しくダイエットしてね～
では(^_^)/~
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