サラダ時間ブログ

どもっうなじろうです。

最近は夜遅くに家に帰ってくることが多くあまり趣味に興じる時間が取れない毎日です。

そんな私でもまだかろうじて趣味として続けられることがあります。

毎日必ず豆を挽いてコーヒーを入れるのですが、最近は色んな種類の豆を少量買ってきては味の違いを楽しんでいます。


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コーヒーには頭をはっきりさせる力があるため疲れているけど頑張りたい時なんかはやっぱりコーヒーが一番いいと思います。

しかし、ちょっと難点なのがカフェインが入っているため夜はあまり飲めないと言うところ

大体カフェインは6時間以上はその効果を発揮するため22時に寝るとしても15時位までしか飲めない計算になります。

正直遅く帰ってくる私がいけないのですが何故か夜もコーヒーが飲みたくなります。


しかし、ただでさえ睡眠時間が足りていない状況でさらに睡眠の質を落とす訳にもいかないのです。

そのため最近ではカフェインレスのコーヒーを飲むようになりました。


最初はカフェインレスのコーヒーなんておいしいのかと思っていましたがどうでしょう

香りは普通のコーヒーと一緒でホットします。

味はと言うと実際のコーヒーと変わりません。

もちろん豆の種類によっての違いはありますが


ただ、やはり頭がハッキリとするあの感じは無いようです。


しかし寝る前に飲む訳ですしそんなに頭がハッキリしなくても問題は無いですよね。

ノンカフェインのコーヒーも悪くないものだななんて知ったかぶってコーヒーを飲んでおります。


夜ホッと一息つきた時はどうぞ試してみてはいかがかと思います。

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これまでの私のダイエット方法をサイトでまとめています。
気が向いたら見ていただければと思います。

サラリーマンのための禁煙ダイエット
http://unayase.webcrow.jp/

随時更新中です。

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