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posted by fanblog

2020年09月13日

せっかく全26156ブログ中8位なので

そそ、昨日タイトルは変えましたけど
元々は「お買い物大好きブログ」として登録してたので
このfanblogでは参加カテゴリが「ショッピング」なんですよ



関連記事
ブログのタイトル変更しました!!と、なんで?
ブログの更新を復活させたのは生活のリズムを整える為なんですがーまだ難しいかな、起きるのが



16.png


せっかく参加カテゴリのショッピングブログ全26156ブログ中
8位なので


お買い物したモノも載せないとー



ブログ村の方は参加カテゴリを「物欲・無駄遣い」から変更したんですけどね
このfanblogは「ショッピング」のままでいこうと思ってます


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コロナで外出自粛だった春先は
お家トレーニング系を買いました


20.png

19.png

18.png

17.png



amazonでは他にも買ってますけど、今回はトレーニング系のモノだけ


この中で1番使ってるのは

足つぼマットとバランスボードの2つかな










どちらもドラマを観ながら使えるので
たぶん使ってるんだと・・・ww

基本めんどくさがり屋ですから
買うと気が済んで、トレーニングも「した気」になっちゃう


足つぼの方は
こんな感じで
ネットで調べた足裏の反射区をプリントアプトして貼ってます


IMG_8698.JPG


結構痛いです

「むくみ」「便秘」「生理不順」「不眠」のとこは
激痛です



21.jpg



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バランスボードの方は体幹を鍛えるために乗ってます


以前セグウェイに乗った時に、
体幹いいですねーとインストラクターさんに言われた事があるので

これもなんなくクリア


30分くらいなら余裕で乗ってれるのと
この不安定なボードの上でスクワットもできるかな


22.jpg


でもホント不安定なので最初は片足だけのせる、とか
壁に手をついて乗るとか
いきなりは気をつけてくださいね





あとホイールは
これのおかげでブリッジができるようになりました






青い2つのいがいがボールだけ使ってないかな



たぶん、愛用してるさっきの足つぼマットやバランスボードより
先に届いてたら

使ったかも?しれないですけど



足つぼマットの方が足裏への刺激が強い
バランスボードの方が1つで乗りやすい


ので、この「足裏への刺激もありつつ体幹を鍛える」水色のは要らなかったかも



でもこのアルマジロって商品
ゴルフ屋さんでゴルフのスイング?の練習グッズとして売ってたんですよ


23.jpg



わたしはゴルフはしないですけど
たまに打ちっぱには行くので
ドライバーだけ買おかなーとゴルフ屋さん行ったら

この画像のように正面に並べるんじゃなくて
打つ時の姿勢に合わせた立ち位置にこれを置いて→乗って
トレーニングする?みたいな謳い文句で販売してました


なので、ゴルフとかバッティングとか
そういうフォームの矯正にはいいのかもです






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ちなみにバッティングセンターも行きますけど
ゴルフもバッティングも「ストレス発散」のためだけなんで
フォームは2の次なのですww




この中でどれか1つ!!!!!!だったら


おススメはバランスボードかなー


IMG_8701.jpg



やっぱりわたしたちのような年代(40代後半)に限らず
今はPCやスマホで姿勢が悪くなってると思うので
身体の歪みを直すのにも
体幹を鍛えるのが1番かなーと思います


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ありがとデスー(≧▽≦)



posted by aco at 17:47 | TrackBack(0) | 買っちゃった

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