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posted by fanblog

2017年10月07日

更年期には5つの特徴を持つエクオールサプリ「ノムダス」が効果的!


エクオールとは?



大豆にはイソフラボンという成分が

含まれていて、そのイソフラボンの構造が

女性ホルモン(エストロゲン)に

似ていることから、更年期症状の緩和や

骨密度の維持に対する効果が分かってきました。
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また、厚生労働省研究班による大規模コホート研究でも、

食品からのイソフラボン摂取量が多いほど、乳がんや脳梗塞、

心筋梗塞のリスクが低下し、男性の一部でも前立腺がんのリスクが

低下するという研究報告が出されているそうです。




3_pct.jpgその大豆イソフラボンの健康効果は、

個人差があるということが近年の研究で

明らかになってきました。

食事から摂った大豆イソフラボンは

腸から吸収されますが、
そのときに、ダイゼインという成分のまま吸収される人と、

エクオールという成分として吸収される人がいます。

この違いによってイソフラボンの健康効果に差が生まれ、

エクオールの方がより高いエストロゲン活性を持つことが分かってきたのです。



エクオールを作ってくれるのは、腸内細菌です。




では、どうしてエクオールをつくれる人と

つくれない人がいるのでしょうか。

それは、最近注目されている腸内フローラが

カギを握っていました。

人の大腸には様々な腸内細菌が棲んでいますが、
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その中に、大豆イソフラボン(ダイゼイン)をエクオールに変換してくれる

「エクオール産生菌」と呼ばれる腸内細菌が見つかり、

このエクオール産生菌が活動しているかどうかが

重要だということが分かってきました。

では、どのくらいの方がエクオールを作ることができるのでしょうか?

日本人では、おおよそ二人に一人がエクオールを作るそうですが、

若い世代では、20〜30%だそうです。


星黄.png星黄.png

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