チャンスは自分で！

ちょっと休憩と思っていたのが、
あっという間に
２年も過ぎてしまいました。
浦島太郎の気分です。

時間が過ぎていくのは、
ほんと、早いもんです。

また、ぽっちぽっちと
投稿していきたいと思います。

訪問時は、よろしく

それでは、また

冬のスポーツ・・・・・
スケートは、お手軽は、お手軽なんですが、道具もいらず、
でも、やはり、スキーですかね。

それに、旅行も兼ねられるし、

大阪からで手軽に行けるスキー場は、滋賀県、兵庫県ですが、

私のお気に入りは、
滋賀県の箱館山スキー場http://hakodateyama.com/
兵庫県のハチ高原スキー場http://www.hachi-hachikita.co.jp/

車で２，３時間、あっという間に到着です。

遠方でお気に入りは、
北海道のニセコ、
アンヌプリ国際スキー場http://www.cks.chuo-bus.co.jp/annupuri/
なんです。

宿泊先のホテルの食事もおいしかったですけど、
なんといっても、凄いなとおもったのは、
羊蹄山を背景に滑れるスキーコース、

さすが、北海道、雄大な景色
滑りながら観ていても、スケールが違いますね。
目線が、どこまでも、拡がる、
範囲がものすごく広いんです。

あと、雪の質が違うんですね。
雪が粉状で、ふわっと軽い感じ、
パウダーなんですね。
そんなんで、
コースを外れて、雪山に突っ込んでしまうと
身体全身が雪の中にずっぽりと
はまり込んでしまうほど、柔らかいです。

ここは、まだ一回しか行ったことはないんですが、
また、いつか行ってみたいな思います。


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ストレスを貯めない。
これが一番の健康法かな
と思います。

身体が丈夫で、健康であっても、
イヤなことが、続けば、

気持ちが暗くなり、
その気持ちを
次の日も、その次もと
持ち越したままじゃ、
しまいに
食欲も、減退
これじゃ、最悪状態。

イヤなことがあったときは
自分の好きなもの
「結構甘党なんで、
チョコレート、ケーキ、
ドーナツ、饅頭をバクバク」
を食べながら
好きな番組、ビデオを観る。

翌朝は、これだけで
結構さっぱりとした
気分になってます。

そして、
次の日は、目一杯歩くようにしてます。
食べ過ぎの身体から、エネルギーを発散。

汗とともに、イヤな気持ちも流してしまう。

グウタラな方法のとこも
ありますけど
気持ちの切り替えには
良いかなと思ってます。

皆さんは、どんな健康法をされてます？



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大阪も午前中だったんですよ。
今日みたいに、
雪が降る寒い日は、やはり
鍋料理でしょうね。
いろんな鍋料理がありますけど
そのなかでも
温まる鍋料理といえば、
石狩鍋
これが一番ですね。
食べたら、
身体が芯からポッカポッカ。

皆さんもご存じの
北海道の郷土料理、
具は、鮭の身のぶつ切り、あら、
そして野菜にキャベツやタマネギ、
豆腐、コンニャクなどに味噌で味付けした鍋なんですよね。
熱燗で、一杯やりながら
食べると最高ですね。
それと、この鍋、野菜の具が多いんで
ダイエット中でも、
遠慮なく食べられるんです。
いいと思いませんか。

皆さんは、どんな鍋料理がいいですか。


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大阪冬の年始めの名物で、
福を買うですよ。

福を買うとこは、「えべっさん」です。
三日間の期間限定
昨日から、始まりました。

といって、バーゲンじゃないですよ。

実は、
なかなか、にぎやかなお参りなんですよ。
昨日９日から１１日まで、の期間で
大阪市浪速区にある、今宮戎神社
ここで、商売繁盛の神様「えべっさん」をお参り、

神社境内の中では、
「商売繁盛で笹持ってこい」とお囃子が
大きな音で流れていて、
参拝する人は、
そのお囃子を聴きながら、

福笹、福俵などの縁起物を買って
境内の入り口で貰った笹に
福娘に縁起物を付けてもらい、
最後に神社本殿にお参り
するんです。
そのお参りする時に、縁起物の福を買うんですよ。

このお参りは、三日間開催されているんですけど、
日にちごとに、呼び名が違うんですよ。
初日の９日のお参りは、「宵えびす」
二日目がメインなんですが、「十日戎（とうかえびす）」
最終日が「残り福」なんです。

どの日も、混んでいるんですけど、
やはり、メインの、「十日戎」
夕方なんかが絶好調でしょうね。

境内の中は、入り口から入って
お参り経路が一応は
一方通行には、成っているんですけど
ギュウギュウ詰め、
朝の通勤ラッシュなみですね。

このお参りが終わってからの楽しみは、
神社境内の外、
屋台が凄いんですよ。
周りの道に、
屋台が最寄り駅までぎっしり。

大阪名物の粉物（お好み焼き、たこ焼き）等は
当然ですけど、
焼き物の、魚貝類のいいにおいが
あちこちから、立ちこめているんですよ。
それを肴にして、熱燗　でぐいっですよ。
（この時ばかりは、ダイエットも一旦忘れて、ぐいっと一杯ですよ。）
皆さんもよかったら、一度立ち寄ってみてください。
最寄り駅は、大阪南海の難波駅、環状線の今宮駅、
後、地下鉄でも、行けます。交通は、結構便利ですよ。



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正月休みも終わり、一昨日から仕事始め、
通勤時、身体がなんか、重たいですよね。
駅での階段の上り下り、
駆け足でと思っても、
思うように上れない。

ひょっととして、・・・・・
体重計に乗ってみたら、
案の定、＋４キロ
それも、正月からたった１週間で、

冬は、お餅を食べる機会が多くて、つい、
油断大敵です。

ひとりだと、
体重管理がルーズに
なっちゃいますが、
頑張っている人をみていると
奮起できそうです。

今日からダイエットブログに参加、
ダイエット方法など、
いろいろ参考にしていきたいと思います。

皆さんのブログに訪問していきますので、
よろしくお願いします。


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昨日から、仕事始めです。

のんびりとした正月休みも、終わり
５日から、仕事はじめ
今年、早々のオールナイトの勤務についています。
まあ、昨日は朝から北風の冷たい突風が
吹き荒れていたので、良かったというか、

正月休みって、あっという間に終わってしまいますよね。
３が日は、ほとんど、外にもでることなく、
近所の親戚の家巡り。

初詣も、近所の神社ですませました。
行ったのも、元旦で無かったので、
人もまばら、
屋台も出ていないところなんで、
まあ、当然なんでしょうね。

昔、明治神宮に行った時と
えらい違いです。（比べる対象じゃないですね）
あん時は、各ポイントにお巡りさんが
立っていて、ここは何時間待ちと看板で合図。
でも、頑張って、お参りすると、
なんか、御利益がありそうな・・・

皆さんの正月は、いかがでしたか。

今年もよろしく。
良いお年になりますように・・・




ポイントが着実に増えました。おかげで今日から、換金です。

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こんばんは、
いつも訪問していただいてる
みなさんへ

ブログ２年目、気まぐれ更新になると
思いますが、
今年もよろしくお願いします。

今年も、もういくつ寝ると・・・・
の時期に来てしまいました。
クリスマスが終わると、
あっと、いうまですよね。
やり残したこと、まだ、一杯あるんですけど。

例年、この時期になると、やることは、
だいたい同じですね。

クリスマスの片づけ、
大掃除、
正月の準備、
そして、忘れてはいけないもの。
年賀状書きです。（大晦日まで、書いてます）

後は、大晦日の日の夜更かし用の買い出し
（ビール、ジュース、お菓子、年越しソバ・・・・）
この日は、日中バタバタしてますけど、
夜、紅白が始まると、後は、テレビの前に、
座りっぱなし、

まあ、年末は、こんな感じです。

皆さん、年末はどんな風に過ごしてますか。





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