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2020年02月04日

ヒートショックで救急搬送!






ハロー皆さま(ノ´∀`*)
今日はショッキングな話を聞きましたあせあせ(飛び散る汗)
なんとお陽さまデイサービスの利用者Yさんが
自宅のお風呂でヒートショックによる脳梗塞を起こし病院搬送されたのあせあせ(飛び散る汗)

917724.jpg


大事には至らず、数日の入院ですぐに退院されて本日は元気な顔でデイサービスに来てくれたのでホッとしました四つ葉
なんでも、飲酒して深夜に
長風呂したそうショッキングあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
奥さんが見に行った時は
失神寸前だったとかあせあせ(飛び散る汗)81歳の方ですよ…
無茶過ぎるよー( ; ゚Д゚)

先日も20代の若者が、入浴中にヒートショックで亡くなったなんてニュースがありましたあせあせ(飛び散る汗)

寒暖の差は血圧の上昇と低下
を激しくさせるし、血管や臓器に負担をかけるから、入浴前は浴室をあたためておいたり
熱い湯船に入る前に
たっぷりシャワーを浴びてゆっくり少しずつ体をあたためるようにするか
ぬるめの湯舟にするとと良いそう。

飲酒するなら入浴後
暫くたってから少量ね(^_^;)
入浴前は水分補給しておくと
脳梗塞予防にもなるそう

300731.jpg

ふだん元気で若くても
この時期、体調の悪い際は
お風呂に入る時によくよく気をつけようねっ失敗
みうみうもこっそりやってた飲酒後風呂は今後
ぜったいやめるよ( ´△`)えへへー

ではまたねー( -∀・)
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posted by みうみう at 22:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 介護

2020年01月06日

ケンカでほっこりw







皆様ハロー(^-^)きらきら今日は
仕事始めで忙しかった方も
多いのではないでしょうか?
お陽さまデイサービスは
わりと平和でのどかでした四つ葉

今日は認知症の利用者さん
お二人が口ゲンカしてたのですが、ちょっと面白い会話だったのw

1419133.jpg

Aさん「あんた何わかんないことばっか言ってんのよ」

Bさん「あんたこそ、バカみたいに
おんなじこと聞かないで!」

Aさん「もう!この人おかしいのよっ!」

うふふなんか…とても
可愛いかった:+((*´艸`))+:。

しかも20分後にはケンカしてたこと忘れて
仲良く談笑してました。

無題181.jpg

ケンカしても
こんなに早く仲直りできるようになりたいなぁ八分音符
とほっこりきらきら

寒い日がまだ続きますが
皆さまのお身体に気をつけて
元気にお過ごし下さいね〜
(*´∀`*)またね〜




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posted by みうみう at 21:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 介護

2019年07月30日

油断大敵、異食事件!






こんにちは( ´∀`)
長い梅雨があけて
暑い夏がやってきましたね太陽
今日もお陽さまデイサービスでは、びっくり事件が
ありました️

男性利用者Sさん(89歳 認知症)が
ティッシュを丸めて
口の中にいれてモゴモゴ噛んでいたのあせあせ(飛び散る汗)

スタッフのAさんがそばに寄っていって

「Sさん、それは味が無くてまずいでしょう?体にもよくないし、出してごらんよ」と言うと、うなずいて、ぺっ️と吐き出してくれたので

ハラハラ見ていたスタッフたちも
隣にいた利用者さんもホッと胸をなでおろしましたあせあせ(飛び散る汗)


1325991.jpg

念のため吐き出したティッシュペーパーを破れないよう
丁寧に広げてみたら
破れていない長方形の形だったので、部分的に飲み込んでもいないようです。

Sさんは
3ヵ月前はデイサービスの
窓辺に飾ってある花瓶に差してあった花を食べていたので、その時は口内を洗浄し、
ナースが付き添い、診療所で受診していただきました。ふだんから異食をする傾向があるため油断できないのあせあせ(飛び散る汗)

ケアマネの話では
アルツハイマー型認知症が進行し
1年まえ位からは会話ができなくなってしまい
さみしさや不安が強いと
特に異食行動が増えるということでした。

認知症で異食行動をとるかたの主原因は人によって違うそう

食べたことを忘れてしまうとか
感覚が鈍って満腹感を感じなかったり
食事の時間だと思い込んでいたり…

Sさんは、話せないストレスから、食べるという行為をすることで、安心感や安らぎを得たくて異食行動にでるタイプ


原因によって対応策を変えるのが良いそうですが

Sさんの場合はコミュニケーションが取れなくて、さみしいというストレスが
あるので寂しさを感じないよう
交代でスタッフが付き添い
ジェスチャーで状況説明をしたり
手をつないで移動したり、わかりやすい
コミュニケーションをとるようにしています。
あと、同じ認知症の利用者さんと
一緒に体操をしたりして
一人にしないようにして見守っています。

Sさんの異食行動は最近少し減ったと思うのですが
今日のティッシュ事件で
まだまだ対応ができてないんだと思ったの

やっぱり認知症は難しいですねあせあせ(飛び散る汗)

Sさんが寂しさを忘れるくらい楽しく過ごせるようにがんばらねばグー

ではまたね(* ^ー゜)ノ


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posted by みうみう at 22:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 介護

2019年07月02日

苦手なナース(((^^;)







こんにちは(^.^)
7月になりましたが
まださいたまは梅雨が明けないようで、毎日じめじめしております( ´△`)

今日は職場でびっくりしたことがあり
まだ心もじめってるの

20190702_222458.jpg



お陽さまデイサービスには
水分補給場所が3ヵ所あるので、たいがいの
利用者さんは自らでマメに水分補給をしていらっしゃいますが
なかにはあまりお水を飲まない方もいらっしゃるので
普段あまり水分をとらない方に、紙コップにお水を入れて持って行き、お水を飲むようにおすすめしたりする時もあります。

仕事中、ナースのUさんが聞いてきました。

U「みうみうさん、Fさんにお水を持って行った?」

み「はい、さっき召し上がってました」

U「何時に何CCぐらい飲みました?」

み「え?30分前くらいですが、Fさんが飲まれる水分量を計るとは聞いてないので、正確にはわからないです」

U「ちゃんと計らないとだめじゃない!」

み「すみません、水分量を計ることになったんですね、知りませんでした」

Uさんは怒った顔でスタスタ行ってしまいました。

「え!そんなルール聞いてないよね」
と私をふくめ周りのスタッフたちはUさんが行ったあともしばらくどよめいてました。

確認のため婦長に聞きに行きました。
「Uさんが言ってたんですが、Fさんが飲まれる水分量を事前に計るよう決まったんですか?」と聞きに言ったところ

「そんなことは決まってないわよ、Uさんは前に勤めていた施設のルールとごっちゃになってるのよ」
と言って、Uさんに注意をしに行きました。
Uさんは私たちに謝ることもなく
しゃあしゃあとしてるので
びっくりです

Uさんは3カ月前にお陽さま
デイサービスで働くようになった
アラフィフのナースなのですが

前職ルールを持ち出してきて
ここでも同じようにさせようと
ケアスタッフに強く押し付けるので
げんなりです。

まぁ水分補給は大事だけど
こういう人って困るなぁ
前途多難な予感あせあせ(飛び散る汗)
アラフィフの私も
マイルールを周りに押し付けないよう気をつけようあせあせ(飛び散る汗)

みなさんもしっかり水分補給して蒸し暑さを乗り切りましょうね~

またね(^^)/~~~


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posted by みうみう at 22:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 介護

2019年06月18日

介護職は感情労働☆






こんにちは(っ´▽`)っ
今日のさいたまは曇り空で
蒸し暑いあせあせ(飛び散る汗)
寒暖の差が激しいせいか
職場のお陽さまデイサービスでも風邪ひきさんが増えてます。

この時期、皆さんは元気にお過ごしでしょうか?

みうみうは病気予防のため
最近、感情デトックス始めました八分音符
感情デトックスとは日々の感情ストレスを発散するための健康法です。

1445919.jpg

介護職は感情をコントロールすることの多い
感情労働とも言われていて、確かに体の疲労より怒りや悲しみなどのストレス感情でぐったりすることもあるあせあせ(飛び散る汗)

先週またもや感情ストレスフルなできごとが
ありまして(((^^;)

利用者Yさん(85歳 女性)に「みうみうさん、私の財布を盗んだわよね」と言われてしまったあせあせ(飛び散る汗)

Yさんは認知症なので
窃盗妄想は
病気のせいなの
でもねー
病気だとわかっていても
こういう理不尽に慣れていても
仕事と割りきっても

やっぱりつらい️( ノД`)…

特に仲が良かったYさんに猜疑心いっぱいの目で見られて
よそよそしくされるのが悲しいあせあせ(飛び散る汗)
今日も
「私のお金を返してよっ」と言われたので
お互いの感情を荒立てないよう
平静に淡々と対応しました。

み「みうみうはYさんにお金を借りてないよー」

Y「うそよ、あなたが私のサイフを持ってるのを見たんだから」←もちろん妄想

み「それは見まちがいか、記憶違いじゃないかなぁ、じゃあね」
→壁の時計を見てYさんから視線を外しYさんの席から見えない位置にささっと移動し距離をあけました。

現段階はこういう単純逃避あせあせ(飛び散る汗)
前は1対1で話をして

「盗んでないよ」と言って説得を試みたのですが、がんとして納得しないし、自分の話を認めてもらいたくて頻繁につっかかってくるようになってしまったの( ´△`)

先週のうちにリーダーに報告はして家族に連絡もしてもらい
Yさんは施設にサイフを持ってきていないことも
しっかり確認できたので
みうみうの窃盗嫌疑はかかってないけれど
人前で
泥棒呼ばわりされると
どうしても心がざわつく
そんな時はその場では深呼吸
そして帰宅してからは必殺技を使ってます。


その必殺技の
感情デトックスとは…
「なーんにも考えない」ことですv

そう、なんにもしないで
小一時間ボーッとしますw
たまに二時間もボーッもするw


ストレス解消法を色々試した結果なの八分音符
ストレス解消で
運動したりクラシックを聞いたり大声で歌ったりすることもあるけど…

ストレス発散で何か行動して解消しようとすると気負って更に疲れてしまうこともあり
てっとり早くラクになりたい時はこの小一時間ボーッとするデトックスが便利☆
ボーッとしてる時ふつふつ怒りがわいてきたら、体から汗のように出てきた怒りをシャワーで洗い流すイメージを描いて他は何も考えないようにしています。
何か考えると細部思いだし怒りにかられてしまうので
怒りや悲しみに支配されないで一定時間過ごすと、やりとげた感もあり勝利者気分きらきら

怒りに対してなにも考えず
あるがままに自然に受け流すって仏教の無我の境地みたいに難しそうですが
あんがいやるとできちゃう八分音符

デトックスした後、YouTubeで
聞き流し漫才など聞いて
ゲラゲラ笑って仕上げます( ´∀`)
ハライチとナイツはよく聞くなぁ

感情労働のあとは試してみてね
ではまたねきらきら

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posted by みうみう at 18:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 介護

2019年06月04日

中高年の引きこもりと介護問題






 こんにちは(* ´ ▽ ` *)
今日のさいたまは
曇りで、やや蒸し暑かった
です
そろそろ梅雨に入って
外出しづらい季節ですねぇ雨
外出しづらいといえば
最近、中高年の引きこもりに関する事件が続いていて
子を持つ親としても
介護職従事者としても
深刻さを感じますあせあせ(飛び散る汗)

内閣府の調査によると、現在日本には61万3000人の中高年引きこもりの方がいて
その4分の3が男性であり
老親と同居しているパターンも多くみられるとのこと
「8050問題」(50代の無収入の子供を80代の老親が面倒をみている問題)と絡み
今後、生活保護受給者の増加にも繋がる深刻な社会問題です。

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お陽さまデイサービスでも
利用者さんや利用者さんのご家族が何かのきっかけで引きこもるようになったなどの相談を耳にすることがあり、
どういったお声がけをしたらよいか非常に悩むところ

基本的には市の引きこもりのサポートセンターを紹介したりしていますが
利用者さんの相談がより深刻な場合、利用者さんの承諾を得て相談員からケアマネージャーに伝え、
複数の専門家が相談内容を話し合い
各支援につなげています。
※※※※

◎改善事例◎
女性利用者のAさんは(81歳)は、デイサービスに通っていましたが
5年前に
仕事を辞めて半引きこもりの息子さん
(53歳)の将来を心配されていました。
息子さんは持病がありAさんの介護も困難でした。

Aさんとケアマネージャーとで話し合い、Aさんは有料老人ホームに入り、息子さんは
職業訓練学校に通いながら
在宅の仕事を始めています。

※※※※※
個人的な見解ですが
こういう問題は複数の専門家に知ってもらった方が解決につながりやすいと
感じます。

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家の恥だと思い込み
隠したい気持ちはすごくわかるあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
ただかんぺきな家庭など
そうあるものではないですよねー

そもそも家庭とは厳しい社会で戦って
きて、疲れを癒す場所であり
ダメな部分、弱い部分を出せるような
安全な場所のはず
年代も違う素の人間が集まり暮らしていれば
自我もぶつかり合うから
不協和音は必至な場所なんですよねあせあせ(飛び散る汗)

弱い部分ダメな部分を
表に出して相談できるような話しやすいデイサービスや話しやすい介護士になれるよう
がんばるぞ(っ´▽`)っ

ではまたね八分音符



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posted by みうみう at 23:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 介護

2019年05月21日

新人いびりをする同僚





はろーo(^o^)o
今日のさいたまは大雨でしたが
皆様はご無事でしたでしょうか

職場も今日のお天気のように雲行き不穏でした

よく介護業界は人員定着が悪いと言われますが
私の働くお陽さまデイサービスも、例外ではありません。
まぁそもそも介護職は3K職場なので不人気はわかりるけど、大変な反面、利用者さんやご家族さまから感謝されたりして達成感や生き甲斐、自己成長を得られる奥の深い仕事でもあります。

ただ仕事として時々難しいと思うのは
介護の仕事は一人でこなすより、スタッフ同士の連携作業も多いため
人間関係のストレスを感じる場面が多いです。

それで今、すごーく困っているというか、腹が立ってしょうがないことがあるので書いちゃう
同僚パートがタチの悪いお局と化して
新人いびりをするんですよねーあせあせ(飛び散る汗)
それでその新人さんが今月いっぱいで辞めることになったのあせあせ(飛び散る汗)


良い新人さんで、利用者さんとの会話もていねいで、私が食事提供で忙しくしてると、ささっとテーブルを拭いてくれたり、配膳を手伝ってくれたりする気がきく方なのです。

「◯◯さんが手伝ってくれたから、時間内に配膳できましたよ、ありがとう!」と言うと

「いえ、みうみうさんの段取りがいいからです」

なんて優しい言葉をかけてくれる心あたたまる気遣いさんなのです(。´Д⊂)きらきら

なのに、おつぼねパートのNさんからは、よくガミガミ怒られるそうで

無題56.jpg

「動きがおそいっ!やるべきことにぜんぜん気がつかない!利用者と喋ってばかりいないでちゃんと仕事してっ!」と怒鳴られたりしていたそうあせあせ(飛び散る汗)

これが怒鳴るほどの内容だろうか?

利用者さんの話を聞くのも仕事のうちだし
私からみても新人さんが動きが遅いように見えないし
鈍感なNやみうみうより
も新人さんの方がよっぽどまめまめしく働いているというのに、あのNのやつうぅっ怒り(ムカッ)怒り(ムカッ)!

決して私がひいき目に見てるだけじゃなく
婦長も「あの新人さん、若いのによく気がつくわよねぇ」
と言っててスタッフ間の評判もいいのですきらきら


介護職に向いてる優秀な若い人材だし、これからも一緒に仕事をしていきたくて
電話で
「どうか退職しないでっ!」と説得したら、Nさんから言われたこと、されたことなどを泣きながらポツポツと話してくれました。

ガミガミねちねち怒る以外にも重要な連絡事項を伝えないでわざと新人さんに失敗させたりもしたらしいから悪質!
( ̄□ ̄;)

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「Nさんは前から新人いびりするって悪評だし、言われたことは気にしないで大丈夫。他のひとたちも味方になってくれるし、上司にも報告もするから、Nさんとかぶらないようシフトをずらして働けばいいよ」

とすすめたら
「ありがとうございます、考えてみます」

と言ってくれていたのだけど…

今日、長文のお手紙をくれて
こういった内容でした。↓

「Nさんのことを相談できてよかったです。おかげで気持ちが晴れました。ただ他の施設でも勉強もしてみたいので、やっぱり辞めることにします。すみません、色々気遣って下さり感謝します」

がーーーん!

さっ、さみしすぎるうっあせあせ(飛び散る汗)
私の説得は……
重かったのかなぁ
ダメだったかな( T∀T)

今朝はそのことでイライラしてたのもあるけど
認知症の利用者さんにNが「こっちきて!」って腕を引っ張っていたからまた腹がたって

「らんぼうだし言い方がきついよねー」

って怒り顔でNに言ってしまった
( `Д´)/

「あ、すみません」

と言ってたけど
新人さんのことはぜったい許さんぞ!
明日はリーダーにNが新人いじめしてる話を報告しようっと

心理学の本には新人とか弱い立場の人を好んでいじめる人ってだいたい仕事ができなくて人望なくて嫌われたりしてる人が憂さ晴らしにそういう行動にでるって書いてあったあせあせ(飛び散る汗)

確かにNはミスが多いし、もともと新人いじめの悪評があるくらいだから人望がないんだよね
( ´_ゝ`)そういう憂さ晴らしってほっとくとエスカレートしそうだし更に嫌われるだろうしあせあせ(飛び散る汗)Nにだってデメリットばかりだろうにねー

あれ、そういえば、みうみうもミスが多いぞあせあせ(飛び散る汗)
人望も無いなぁ…
(ヾノ・∀・`)

しかも

みうみうはNより古株だ…!

やばいっ️
人のふりみて…
とはよくいうけど
Nさんみたいにならないように気をつけますうっあせあせ(飛び散る汗)


ではまたね(^_^)/~~

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posted by みうみう at 22:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 介護

2019年05月14日

サービス介助士合格!





こんにちは(*´∀`*)
初夏の足音もきこえるこの頃
皆さまいかがお過ごし
かしらきらきら
どうかっ嬉しくてしょうがないんで言わせて
なんと、うちの次男くん
(20歳)が
サービス介助士の資格試験に合格し認定証をいただきましたあぁぁっきらきら

無題51.jpg

GWをはさんでるせいか
結果通知が届くのが思ってたより遅くて、やきもきしましたが、合格してたから良かったメロディ介護士の母として
共に学べる内容でもあり嬉しいかぎり( ´∀`)

ここでサービス介助士について解説を


**********************************************
◎サービス介助士とは◎


高齢者化社会のニーズにより最近注目を集めている民間資格八分音符
空港や駅構内、デパート、飲食店や宿泊施設内で介助を必要とするお客様に対応できるスキル検定として、サービス業の就職試験にも有利と言われています。
「おもてなしの心」と「介護技術」を身につける検定です。

講習や試験は随時あり
2~4ヵ月程度の期間で取得できるので、最近は学生の受験者も増えています。

受講料は41,040円
(自宅学習+実技研修2日+筆記試験)

3年ごとの更新が必要です。
(更新料2,160円)


https://www.carefit.org/carefit/system/

↑参考サイト

*********************************
次男は専門学校の観光ビジネスサービス科なので就職面接に有利らしい。
担任の先生のすすめでクラス全員で受験したそう。

合格率80%くらいなので難易度はそれほど高くはないのですが
落ちてしまった生徒さんもいたそうで決して油断はできない検定だと思いました。


息子の筆記試験の勉強を見ていてちょっと不便だなぁと感じたのは
受講用のテキストに練習問題が入ってなくて
2千円位の日本ケアフィットサービス協会のインターネット模擬試験を申し込んで勉強する方法しか
試験問題を解く勉強方法がなかったこと☆
しかも、インターネットの模擬試験には間違えた問題を保存する機能が無いので、採点してから間違った問題を次男がスマホ写真に撮って復習をしてました。

パソコン画面を熱心にスマホで撮ってる不思議な情景w

まぁなんやかんやでも
次男が合格して嬉しそうな様子を見たら、刺激されて私もなにか資格の勉強してみようかと
物色中です(っ´▽`)っ

そういえば話のついでに
うちの家族構成紹介します
こんな感じw↓

20190514_213703.jpg

20190514_212608.jpg



今は子供ふたりの
学費がかかるんで
受講料安い資格を探さないとなぁあせあせ(飛び散る汗)

ではまたーo(^o^)o

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posted by みうみう at 21:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 介護

2019年04月30日

平成最後に美智子様!


こんにちは(っ´▽`)っ

いよいよ平成さいごの日が
やってきましたねぇきらきら

みなさまはいかがお過ごしで
しょうか

世間さまは10連休だというのに、みうみうはデイサービスでお仕事してきましたあせあせ(飛び散る汗)
まぁ介護施設で10連休はまず無いですねー( ´_ゝ`)
お陽さまデイサービスには大きいヒノキ風呂があり、お風呂が楽しみで来てる方も多いんです温泉
利用者さんの立場だったら
10日もお風呂に入れなかったらたいへんだもんねあせあせ(飛び散る汗)

そうそう、お風呂で平成最後に相応しい話を聞きましたよ耳

お陽さまデイサービスで毎日お風呂に入ってるお風呂大好きの利用者のMさんという方がいらっしゃるのですが
日本舞踊の先生で、長い間日本の伝統芸能に貢献された方なのです。

なんと、このMさん!
30数年まえ
天皇陛下主催のパーティーに
お呼ばれしたそうきらきら


陛下より直接のお言葉を賜ることは無かったものの
後部列で陛下と皇后さまのお姿を拝見し感動のあまり震えたそうきらきら
美智子さまがあんまりお美しくて、まるで後光がさしてるようだったとか️

無題23-2.jpg
(にっ似てねぇ

「女神さまとか天女さまが、そこにいるみたいだったのよっ!」

当時を思い出して
頬を紅潮されてお話するMさん
95歳の方ですが、とても美しい方ですスパーク2(キラリマーク)

無題31.jpg


そういえば美智子さまは現在84歳ですが
年齢に関係なく
ずっと品格が高くてお美しい方っているものですねぇ
(*´∀`*)

みうみうは皇室ファンというほどでもないけど
国民として、時代の女神でもあらせられる美智子さまの実際のお話を平成最後の日に聞くことができたので
幸せ四つ葉(* ´ ▽ ` *)
さっ、美智子さまの特別番組ドラマの続きを見よっと八分音符
ではまたね☆

あ!↓ぽちをよろしくう(っ´▽`)っ



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posted by みうみう at 19:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 介護

2019年04月16日

ぽっくり寺☆ピンコロ往生



こんにちは(* ´ ▽ ` *)
今日のさいたまは
春を通り越して初夏のような
あたたかさでしたきらきら
お陽さまデイサービスで
窓から射しこんでくるあたたかな春の光を受けながら
手芸レクをしてる時
利用者さんから
ぽっくり寺の話を聞きました️


知ってますか?
京都のぽっくり寺八分音符

https://www.jalan.net/kankou/spt_29344ag2130010929/
 
 吉田寺
よしだでらと書いて
きちでんじと読むんだって八分音符

おまいりすると老後、苦しまずに往生できると言われてるんだそうきらきら
みうみうもおまいりに行きたくなってしまう
。:+((*´艸`))+:。

20190416_213512.jpg

介護士の仕事を始めてから
高齢者と、高齢者を介護する家族の現実を日々見ているので、如実に自分の老後を思い描くようになってますあせあせ(飛び散る汗)
その結果
家族に介護の苦労や
金銭の苦労を長くかけるくらいなら
頭も体も元気なうちに
ピンピンコロリと
眠るように安らかに逝きたいなーというのが
正直なところー( ´△`)

利用者Kさんのお話によると
ぽっくり寺に毎日お詣りに行ってたお婆さんが、ある春の日にぽっくりと永遠の眠りにつかれたそうですが☆安らかで幸せそうな表情を浮かべていたとかきらきら
羨ましいなぁきらきら

願わくば私も穏やかな春の日に永い眠りにつきたいなぁ
( ・д⊂ヽ゛

しんみり話でごめんなさい
まぁ永眠するその日まで
いっぱい生き生き楽しくしていたいな八分音符
みなさんも生き生き元気でいてねo(^o^)o
ではまたメロディ

ぽちをよろしくう(っ´▽`)っ↓



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posted by みうみう at 22:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 介護