2016年10月20日
筋肉痛・・・。
昨日の通院のリハビリで今回は
きっちりやらされたのでしっかり
筋肉痛に(−−〆)
肩、腰、腕、ふくらはぎが筋肉痛
になりました。
昨日の今日で筋肉痛ってまだ若い
証拠かなぁ。
朝は肩が重いくらいでしたが腕や
足なんかしっかり筋肉痛です。
理学療法士の先生もしっかりわかって
の訓練でしょうね。
最近は甘々だったから今回はきっちり
絞られた感じです^_^;
今日の夕飯は鮭のチーズ焼きととろろ芋
にしようと思っています。
特別サービスで大根の味噌汁ですね。
「常時SSL」のためのレンタルサーバーZenlogic
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肩、腰、腕、ふくらはぎが筋肉痛
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証拠かなぁ。
朝は肩が重いくらいでしたが腕や
足なんかしっかり筋肉痛です。
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