興味津々

痩せすぎ注意！１２キロ痩せた裏技ダイエット

まず、タレントの「藤崎奈々子」さんと、「楠　遊生」との対談が実現しました。何故、私は好きなものを食べながら、高額のサプリやダイエット食品に投資することなく痩せることができるのか？
巷にあふれるダイエット法で痩せられない理由は何なのか？リバウンドしてしまう理由は何なのか？タレントのダイエットを手がける楠　遊生がダイエットをぶった斬り！
対談のようすはこちらから。
注目のダイエット方法は。 　ダイエットは努力するものではない！
　【ラク】ということではなく【自然に】痩せることができる
　本書独自の読み方・・・インプットとアウトプット
　従来のダイエットは、リバウンドしない為の根本的な解決策を書いていない！
　禁煙とダイエット、両方成功できる・・・！
　従来のダイエットは、かならず我慢しなければ成功しない仕組みになっている
　自己正当化してしまうのが、リバウンドのはじまり
　【正しいこと】を【間違い】だと認識しているために、あなたは太ってしまった
　【食べる】ことと【太る】ことの関連性
　ダイエットのロケットスタート
　【空腹なら食べてもよい】と決めておく！
　お腹がすいても大丈夫！
　到達点へのイメージング
　効果バツグンのセルフコントロール術
　【理想のライン】と【現実のライン】
　魔法の７つの特選ダイエット！
　痩せられないのはこれが理由！
　最も痩せる８つ目のダイエット
　ダイエットを継続して行うための裏技
　有酸素運動なんて、しなくたってやせる！運動嫌いの人でも、できる！！
　リバウンドのないダイエットとは
　【リバウンド・ポケット】にハマっても気に病む必要はない！
　痩せるやせる！私のダイエットスケジュール平日編／休日編
　痩せるやせる！私の特選オリジナルレシピ　自炊編／外食編
　スケジューラーを活用しよう！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　…等々
☆詳しく知りたい方は☆　　 中山　美翼さん↓