大人女子ライフスケッチ

再びおはようございます

今日は、アロマの効果ついてお話させていただきたいと思います。

香りの効果は実はすごくて、
私は、イライラした時、リラックスしたい時、風邪気味な時など
その時々によって香りで自分をコントロールしています。



今日はラベンダー
ラベンダーには心を落ち着かせる効果があります。
レモンバーム　や　イランイラン　にも同様の効果がある為、気分によって使い分けています。

その他にも私が愛用しているのは、
ジャスミン
幸福感を得られる香りとされています。元気を出したい時におススメです。
ローズも同じような効果があります。

風邪気味の時や集中力を高めたい時にはユーカリ
ミントのようにすーっとした感じで鼻づまりの時などにもおすすめです。

私がよく使っているアロマご紹介しましたが、いかがだったでしょうか？
私が使っているのはキャンドルタイプのディフューザーですが、コンセントタイプなら手軽です。




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1本1000円ぐらいはするので、超お買い得です(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡




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アロマの効果って思っているよりスゴイです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

アラフォー世代は、感情の起伏が激しくなりがちですよね！？
ぼちぼち更年期に突入しかかっている私もアロマのお陰でなんとか自分をコントロールできています。
仕事も家事も育児も・・・という忙しい私たち世代にこそ、アロマです

最後までご覧いただきありがとうございました。
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