気ままに禁煙してみませんか?

喫煙はストレス解消にはならないとよく言います。

喫煙することでストレスが軽減されるように感じるのは
ニコチン不足に陥っているのを、喫煙することでニコチン
を補充しストレスが解消されたと感じるというのが、
現在の通説です。

しかし、アイコスを吸うようになって思うようになった
のですが。この説って
「すべての人に当てはまるのか？」
ということです。

たしかにストレスを感じると煙草を吸いたくなります。

ここで注意したいのが、私の場合過度のストレスを感じ
た時に吸いたくなるのはアイコスではなく「煙草」なの
です。

長年吸っていたからなのか、私にとって煙草というもの
が反社会的行為の象徴だからなのかはわかりません。

だからといって今更煙草に戻るつもりはないのです
が・・・。

ともかく、現在ストレス解消法を模索中です。