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美容健康の基本、水分補給は重要です。

水道水で簡単に摂取したいところですが、水道水には昨今の環境汚染等が引き起こす危険性を考慮し、人体に有害ですが塩素が含まれています。

塩素は、水中の有機物との反応でトリハロメタンを発生します。
トリハロメタンは発がん性物質で、肝臓、腎臓といった臓器だけでなく、中枢神経にもダメージをあたえます。
毎日摂取し続け、解毒作用のある肝臓が弱ると、肌に影響がでます。

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朝目覚めたら大きくノビをしましょう、そして深呼吸。

窓を開けて外の空気をいれ、日差しを浴びましょう。

日差しを浴びることで、頭だけでなく体も目覚めます。

時間に余裕をもって起き、朝食は抜かないこと。

忙しいからと朝食を抜くと食生活が乱れ、肥満等に繋がることもあります。

毎日決まった時間に目覚め、余裕のある朝をむかえることが、健康に繋がるのです。

美しさも若々しさも、健康が基本なのです。

プラセンタの効果

新陳代謝の促進で、肌の若返りが期待できます。
代謝機能の促進は、体力アップや疲労回復、痩せる効果も！
自律神経を整え、不安感抑制、うつ症状緩和。
さらに、、ホルモンバランスを整える作用もあり、バストアップや生理痛緩和の例もあります。

サプリメントで摂取できますが、即効性を期待するならドリンクが良いです。