解消！？　人の悩み・コンプレックス

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睡眠中に自分の意志とは関係なく起こるのが「歯ぎしり」。
たかが歯ぎしり・・。なんて考えないでください。
実は、身体にかかる負担が大きいのです。



歯にかかる力はなんと自分の体重の数倍にもなるのだそう！

強い力が加わることにより、
歯がすり減る。歯に亀裂が入る。
知覚過敏が起きる。歯周病の歯がぐらつく・・・。など
口内に様々な症状が発生することも。

最もひどい時には、
「歯根破折」といって、歯の根が割れてしまうこともあるそうです。
こうなると、手の施しようがないので、残念ながら抜歯しなければなりません。

このように「歯ぎしり」は非常に恐ろしい行為です。
ということで、今回「歯ぎしり」について考えていきましょう。


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睡眠中に起こる歯ぎしりの原因は大人と子供では
少し違いがあるようです。


一つは、一般的に歯ぎしりの原因と考えられているのが
「ストレス」です。

人はストレスを感じると、
運動したり趣味に没頭したり、いろんな行動を起こします。

しかし、うまく対処できない人もいますよね。
そのような人が無意識に寝ている間に取る行為が
歯ぎしりです。


もう一つは、歯の噛み合わせが悪い場合に起こる
歯ぎしりです。

この場合は、早く歯自体を治療して、
歯ぎしりが本格的に癖にならないようにする必要があります。
気になる方は歯科医院でチェックしてもらうといいでしょう。


これら以外にも
睡眠時無呼吸、逆流性食道炎などの疾患や、
アルコール、カフェイン、タバコなどの嗜好品、
SSRIなどの向精神薬もリスクファクターとして挙げられます。


では、子供ではどうでしょう？


歯ぎしりは、大人だけで子供はしないと思ってませんでしたか？
実は、１０歳まで子供の約４０％が歯ぎしりをすると言われています。

子供だってストレスは溜まります。
大人と同じようにストレスからきているのでしょうか？

いいえ、違います。

５歳から１０歳の子供と言えば、ちょうど乳歯が抜けて、
永久歯が生えてきます。

この子供の歯から大人の歯に生えかわる期間に、
歯ぎしりをする子供が多いようです。

成長に伴って顎が大きくなってきて、乳歯に隙間があいてきます。
この時に歯の噛み合せが悪くなるので、
歯ぎしりをすることで噛み合せのバランスを調整しているようです。

正常に成長している証拠と思い、安心してください。


歯ぎしりは歯の当たり方によって３種類に分類されます。


引用元：http://ogino-dent.com

・クレンチング
　 歯を強く噛みしめる、力を入れて歯をくいしばることです。
　あまり音はしません。
　　　　　　　　　　
・グラインディング
　上下の歯をすりあわせて「ギシギシ」「コリコリ」と言った
　音を出すいわゆる「歯ぎしり」です。

・タッピング
　歯をカチカチと上下にかみ合わせること。


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歯ぎしりの治療法として一般的なものがマウスピース治療です。
これは、睡眠中、歯にかかる力が均等に分散するようにするためのものです。

歯ぎしりが一時的に治まるものの、
あくまで対症療法で、根本治療ではないとの意見も多く聞かれます。


歯ぎしりに特化した専用のサプリメントがあります。
それがハギシランです。

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