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2017年12月15日
【温活】続！生姜のチカラ ～生姜紅茶編～
最近、私の周りではなぜか生姜のお話が盛り上がっていますw
と、いうことで生姜関係の飲み物をクローズアップ！
さて、
生姜紅茶って日本語ですと何となく馴染みがない感じですが
ジンジャーティーって聞くとピンとくるかたも多いですよね。
紅茶はカフェインを含むため体温を下げるのでは？
と思われがちですが、製造過程で発酵しているため
体温を上げる効果があるといわれています。
また、朝に飲むことで代謝が上がり、集中力もアップ。
と、いうことは、
ショウガを入れて「ジンジャーティー」にすると、
さらに体温を上げる効果が！
しかも、糖質を分解してくれる働きもあるので、
まさに朝にはピッタリの飲み物ですね。
自宅でも生姜の香りがする紅茶を簡単に作れます。
しょうがをすりおろして入れる生姜紅茶や
ミルクティーに生姜を加えて作るもの他にも
ジンジャーシロップを入れて簡単に生姜紅茶を作ることもできます。
ダイエットや冷えに！代謝アップの無添加生姜シロップ
そんな中でも、おすすめは乾燥生姜を使ったものです。
【乾燥生姜を使ったしょうが紅茶の作り方】
①市販されている乾燥生姜もしくは生の生姜を
2cm程度にスライスしたものをざるなどに並べて
1日天日に干して乾燥生姜を作ります。
②ティーポットに乾燥生姜のスライスを4～5枚と、
紅茶の茶葉をティースプーンで2杯入れてお湯を注ぎます。
③2～3分蒸らしてから、カップに注いでいただきます。
(甘さがほしいときには、砂糖や蜂蜜、黒砂糖等をお好みで)
乾燥させることによってショウガオールをたっぷりと含んでいます！
ぽっかぽかで参りましょう～♪
生姜商品専門店の【温効生姜】でぽっかぽか！
