クロスバイク女子〜今日からジテツウ、はじめました。

こんにちは　こうままです。

いつもお読みいただき、本当にありがとうございます("▽"*)

いつもスローな更新頻度ながら、
ふつうの女性がクロスバイクなどでジテツウを試みるときに考えること？
をつぶやいております。



昨日のエントリー通り、今年になってタニタの体組成計を購入しました。

そして、iOSでも使えるタニタのアプリ、HealthPlanetをインストールし、測定！
測定！
測定…



ひどい
ひどすぎる…

特に、体脂肪率がひどい。
すっかり「隠れ肥満」です。

確かに昨年は怪我や子どもの事故、引っ越しなどもあり
自転車を含め、ほとんど運動できていませんでした。

だからって…
これでは、すぐに走るどころではありません

至急、体脂肪率低下プロジェクトを開始します！

プロジェクトの中身は、これから考えます…