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| 2011年06月17日 | Posted by にこりん at 16:15 | 健康食品 | この記事のURL |
万歩計
今、パートで午前中４時間ほど病院で働いているのですが、
歩きっぱなしで働いています
一日一万歩というけど、私の場合、朝の２時間ほどで一万歩
仕事終わるときには、１万７千歩です
ちょっと足が痛い事もあるけど、体重は増えないし、体力も付いたし、
やっぱり歩く事って良いんですね
これからも、万歩計を気にしつつ、頑張らなきゃなぁ
歩きっぱなしで働いています
一日一万歩というけど、私の場合、朝の２時間ほどで一万歩
仕事終わるときには、１万７千歩です
ちょっと足が痛い事もあるけど、体重は増えないし、体力も付いたし、
やっぱり歩く事って良いんですね
これからも、万歩計を気にしつつ、頑張らなきゃなぁ
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