悲しみから立ち直る方法 ・ 悲しい気持ちを変える方法

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久々に更新してみます。

前回、記載した時からもう2年もたっていました。

当時、私はよくインターネットで自分と同じ事で悲しんだ人が、
乗り越えて今は幸せです。とおっしゃる方の情報をとても検索していました。

今、死にたいと考えている自分に、幸せがくるなんて思わなかったため
希望を見せてほしかったのです。

でも、ほとんど、そんな情報は見当たらないのですよ。
こんな事件が起こっては、やっぱり幸せになんてなれないんだと思っていました。

いやいやいやいや、違います。
ただただ、事件があって幸せになった人がブログ等を書いてないだけだと思います。
悲しみについて、夢中に考える必要がなくなるので、
考える機会、書く機会もなくなるのだと、今は思います。

私は今、幸せです。
ごくごく平凡な暮らしですが幸せです。

「苦しい」が「悲しい」に変わる本にも書いてあったかもしれませんが

このひどい状況から抜け出したい

とゆう私の願いかかなった時点で、
私の脳内ではドーパミンが出ているのだと思います。

事件が起こる前には気づけなかったのですか
ごくごく平凡な暮らしの幸せに気づいたのだと思います。






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ブログをお休みしている間に、好きになったアーティストがいます。

ワンオクロックです。
あのドコモが若者層獲得のために
CMソングに起用したワンオクロックです！笑

あの羽生結弦さんが試合前に聞いてる曲として
ニュースに取り上げられていたワンオクロックです！！笑

あのイケメン　佐藤健さん主演の
るろうに剣心の挿入歌です！！！笑

こちらの曲も震災に向けて作曲された曲のようですが
悲しみに苦しんでいる人にとっても応援歌になると思います。

また新しい一日が始まった
なんであんなことになったのだろう
僕たちは何か悪いことでもしたのかな
神よ…

スタートの歌詞から心に響くものがあります。

真ん中に歌詞の字幕が入ります。
CMが表示されて字幕が見えない場合はCMを閉じてから
最初に戻して聴いてみてください。




ワンオクのボーカルのTaka君は、
森進一さんと昌子さんの息子さんです。
Taka君は、元ジャニーズです。

簡単にネットで調べた情報を書きますと…　間違っていたらすみません。

NEWSの結成メンバーでしたが、
親の七光りだとのバッシングや
週刊誌にスキャンダルが載ってしまったり。
その影響か、ジャニーズを辞めてしまいます。

高校も1年で中退し家出をし、
レストランの厨房でアルバイトを
しながら音楽学校に通っていたそうです。

彼も挫折を味わっているのです。バンドのメンバーも。
その子たちが世界を目指して努力して
夢をどんどんかなえていきます。

小さなライブハウスから始まって
今や大きな会場で全国ツアーができるバンドです。

売れない時代の苦労は良くわかっているはずなのに
夢のために、海外でまた小さなライブハウスから海外活動をしています。

Taka君はストレートに自分の気持ちを
歌詞に乗せてきます

発売されているアルバムをすべてレンタルしました。
正直、ロック系なので、私的に好きではない曲も多いです。
ですが、歌詞がTaka君の
日記のように彼の過去を教えてくれます。

心に強く響き、
涙が止まらなくなる曲も何曲かあります。

彼らが成長していく姿を知って
こちらも楽しくなりますし、応援したくなります。

興味を持たれた方は、バンド結成秘話なども検索してみてください。

闇は光と変われます
その光となれ！

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お久しぶりです。
情報番組でオリンピックが取り上げられており
見ながら感動しております。

羽生結弦の練習状態を見て
荒川静香さんが褒めておられました。

家事をしながらなので
しっかり見ていたわけではないのですが
「イメージがしっかり出来るようになっている」
のようなことをおっしゃっていらっしゃいました。

羽生結弦さんはケガで氷に乗れない間は
頭の中で何度も自分の跳ぶ姿を思い描いたそうです。

「２カ月間は無駄ではなかった。むしろ、たくさんのことを学べた」
と本人もおっしゃています。

ケガした瞬間は、マイナスの感情しかないかもしれませんが
結果としてたくさんのことを学べたことは
プラスになっている。ようです。

そのテレビをみて思いました。

人それぞれ　いろいろな悲しみがあると思います。
人の死などはそうだとは思いませんが
あの時のあの悲しい出来事があったから、私は大きく成長出来た！
と思える悲しみの出来事もきっとあります。

今は悲しい出来事でも、長い人生でみたら
プラスの出来事になることもあると思います。



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お久しぶりです。

随分と反応が遅れてしまいましたが
羽生さん　金メダルでしたね。

ケガしたときに、本人が諦めていれば
金メダルはなかったと思います。
諦めるか、違う方法で頑張るか。
結果は大きく変わってくることを羽生さんは教えてくれました。

私も半年間毎日泣き続けてた時、そろそろ自分で変わらなきゃ
きっと何も変わらないと考えました。

人生につまずいたけれど、せっかく地面に触ってしまったならば
石でも草でも拾えるものをなんでも
（つまづかなければ気づかなかったこと　興味が持てなかったこと）
を拾ってみようと思いました。
（ブログの最初のほうにも書いております）

はじめての方は月別アーカイブ の2014年6月から是非読んでみてください。

これは羽生さんの行動にも当てはまっているのではないでしょうか。
足を使う練習ができないからイメトレをした。
結果、効果があった。

随分と暖かい季節になってきました。
朝からセロトニンを浴びて精神を安定させてくださいね。
特に女性に効くみたいです。

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ビーグレン　レチノa 継続購入しています。
トライアルセット購入でヘッドスパの手が
おまけでついてくるとのことで
他のシリーズのトライアルセットを購入しました。
実験的にリンク先の「お得です」で
美容ブロガー風（恐縮です笑）のブログ書いています。

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辛いこと　誰か聞いてくれる人はいますか？
誰かに話ができる悩み事ですか？

特に女性は人に話をするだけで
精神的にすっきりすると言われていますよね。

苦しくて眠れない。だけど夜中で友達に連絡できない。
人に話せる内容ではない。
など人につながれないときはないですか？

そんなときは
私は　アメーバの「教えてテルミー」と
いうサイトを利用していました。

yahoo知恵袋よりも仕切りが低く質問しやすいサイトした。
もうサービス終了しているかもしれません。
ですが、たぶん似たようなサイトやアプリは
たくさんあるのではないでしょうか。

質問をして回答もらえるとうれしいものです！
逆に質問者に回答して喜ばれるとこれまたうれしいものです。

今の時代　簡単に人と繋がれるようです。
同じ苦しみをもっている人にも
出会え助け合うこともできると思います。

現在、私の利用しているアプリを紹介します。
ママリです。
ママリで検索してみてください。
（もしかしたらａｕユーザーしか利用できないかもしれないです
　その場合はすみません。）
主にママの内容が多いですが女性の質問もたくさんあります。
仕事、家事、お金、心、地域、いろいろな質問が飛び交っています。

ただしこのアプリ、ベストアンサーが無いので
何かの答えを知りたいときはそんなに参考になりません（笑）
本を読んだほうがよっぽど解決が早いかもしれません。

ですが、イメージは友達とＬＩＮＥする感じでしょうか。
他人の仕切りがとても低いのです。
ネットで人と繋がることは、
本で有意義な情報を得ることとは違う喜びが味わえます。

ママリは無料でも見れることは見れるのですが
質問する場合は有料です。

ただし西松屋やトイザらスなどいろいろなクーポンを
発券してくれるので上手に使える人には逆に利益がでる場合もあります。

ママリに限らず、人と繋がれるツールは
現代にはたくさんあると思います。
ご自分にあったものを探してみて下さい。

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