アンの部屋　

よく眠れてますか？
ちょっと前まで　夜中に地震があっても気付かないぐらい熟睡型
どんな環境でも眠れるタイプだったのに

なんだかここ数年　眠りが浅いのか夜中に何度か目が覚めてしまうようになりました。
眠るのにも体力が要るっていうことは　これも歳のせいなんですかね~

よく眠れる=元気の元なのに

ちょこちょこ目が覚めると寝不足になるし　肌にもよくないですよね

いろいろと困ることばかり　悪循環！

昔は何か困ったことが起きても一晩寝たら忘れられたのに
今はちょっと気になることがあると　クヨクヨしちゃって
そしてまた眠れない

ほんと歳をとるって悲しいことが多いです


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