ビューティー大作戦！！

へ～！

今日は、美容・健康・ダイエットの本を買って読んでます。

私自信知らなかった事が、載ってました。

ちょっとブログで紹介します

　　　　　　　　　　【頑張らなくてもやせる！話題のダイエット】

みなさん、血液型によってダイエットメニューが違う事知ってましたか？

私は、ぜ～んぜん知りませんでした

「血液型に合った食事が代謝力を高め、脂肪を燃やすやせ体質をつくる」
んだそうです～

私は、AB型なんで、体重を減らす食材と増やす食材が乗っていたので読んでいると

肉部門では、ラムがOKで、牛・鶏・豚がNG？

なにっ！

鳥が駄目！！

私、肉の中で鶏が1番好きなんですけど

えっ野菜でも体重を増やす食材があるんですか～？

とうもろこし、ピーマン、緑豆もやし、貝割れ。

　とうもろこしは、糖分が有りそうだから、なんとなく解るけど、
後の３個は、良いような気がしますけどね～！

他にも肉、野菜以外にも色々乗っていますけど、ちょっと意外な物が、沢山載っていて勉強
になってなります。

でも、私の勝手な意見ですが、バランス良く食べなさいと言う事ですね。

私も時々ありますが、バランスが取れてないとこんな症状が！

○体がなんとなく調子悪く感じる
○悲惨な事に口内炎が出来て酷い目にいっつも遭わされる

ほんと～口内炎はご勘弁です。゜(p´ロ`q)゜

今、思ったんですが、この前買った【プラセンタ１００】が役に立つのではと

これは、気付きですね