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2019年09月14日
日本では外人労働者が増えています。日払い、週払い、バイトル。
全国規模、日払い、週払い、仕事、バイトル。
日本は人手不足で、
何処に行っても外人労働者が増えています。
特に近くのコンビニでの店員さんは殆どが外人さんです。
工場での作業員も外人さんが多いとの事で、
「リーマンショック不況」の時から比べると、
今の日本は恵まれていると感じます。
リーマンショック時は殆どの工場の派遣社員は、
仕事がなく街には、
若者までもが職を求めて溢れて、
ホームレスも増えていたと記憶します。
時代の移りの速さには感慨深いのがあります。
「ヤハリ職」が充実していると言う事は、
安心感を得られる唯一の朗報とも言えます。
今では定年された方も再び、
新しい職業につく事も出来て、
これぐらい恵まれた環境も中々ありません。
この恵まれた環境の中で
バイトなども可能で、
即！日払いが出来る「バイトル」求人情報。
急にお金が必要になった時などにはバイトルは良いです。
日払いの場合、面接や研修不要と言うのが多くて、
バイトルの方で登録をしておけば、
後は面倒くさい手続きなどがないのが、
派遣会社の特徴とも言えます。
それなりに会社に就職する場合、
面接や履歴などの書類が必要で、
正式に作用されるのが一月後などと、
言うことになりかねません。
今、
お金が必要となると悠長なことは言ってられません。
その点「バイトル」は速攻での就職先をも確保され、
尚且「日払い」が魅力的です。
普通に会社勤めだと、
給料は末日締めの１０日払いとか、
末日締めの３０日払となって、
給料日ま長いのが特徴です。
それには理由があり、
1ヶ月働いて、
その夜に１ヶ月の給料くださいと言われても、
事務関係でその夜に給料を差し上げるわけには行かないのが、
大概の会社仕組みです。
日払いの場合、
資格や特別なスキルを必要としない作業内容が多いです。
イベントなどその日で終了する作業などは、
「日払いOK」となります。
派遣会社の場合１週間後に、
給料が支払われる形態を作用しているのも多いです。
派遣会社によっては、
給料支払の形態が様々にありますので、
そのこ事も派遣会社の係員にハッキリと聞いて、
就労に入る事をオススメします。
バイトルは北は北海道から南は沖縄までは幅広い全国規模ですので、
下記の案内から、
近くの勤務地や職種、
給与等様々な条件から探すことが出来ます。
誰でも新しい事に挑戦するのに不安がありますが、
自分の「夢」「欲しも」などイメージすることにより、
より一層「希望」が持てます。
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2019年08月29日
愛知県名古屋市コスプレサミット
愛知県名古屋市大須で、
７月下旬〜８月上旬に「世界コスプレサミット」があった。
８月２５日は「ど真ん中祭り」で結構忙しい夏でもある。
大須だけでなく栄の「オアシス」でも、
大規模なコスプレイがあった。
写真は「大須コスプレサミット」の様子である。
名古屋市大須「世界コスプレサミット」に、
電車で１時間ぐらいかけて行ってみた。
結構見ていて面白かった。
色々衣装を見ていて子供の頃を思い出します。
背丈もあるから外人さん？
思い切りモデルに声をかけたい気持ちでしたが、
少し年齢を考えると恥ずかしい気持ちになり、
声をかけられなかった事を後悔する。
何となくセクシーだなぁ〜
独特な雰囲気で好きになりそう、、、
パチスロ依存症からの脱却の方法は、
ファンになって追っかけすれば良いかも？
しかし、
この歳で追っかけも、
変態と思われる可能性もなぁ？
綺麗な顔立ちである。
暑いなぁ！
２時間待ってヤットパレードのスタートだ！
汗で！汗で！
まだスタート切ったばかりだけど、
熱中症で倒れないかなぁ、、、
「不安になってきた」
今日は人が一杯でヤル気が出てきた！
「お姫様を守らせて頂きます！」
「私のぉ後についてきなさい！」
「はっはい！」
スタート直後なので緊張感が漂う。
何故か福の神様みたいで御利益が授かりそうである。
私が立っている正面には強力な、
追っかけガキがいて、
参加者が通るたびに、
「はいつ！こっちを向いて」なんて言うので、
コチラとしてはシャターチャンスが、
横向きの方が多くなった。
うむむむ、、、腹が立ってきた！
一言！
「ガキは出しゃばるな！」
「トッチャン坊やこそ早く逝け！」と、、、な、、、
祭りもそうだけど参加している方が楽しいだろう、、
可愛いですね。
外人のカップル？
外人さんは結構いたけど前列に多かった気がする。
これなら顔が見えないから私も来年は、
「参加宣言」
中々声を声をかけることが出来ない、、汗！
はいっ！ポーズ！
結構長いパレードであったが、
暑さのためと人が一杯で、、、
何となく中途半端な写真となった。
もっと積極的に近くに寄って写真を撮りたかったなぁ。
少し残念だっ、、、
今度１０月中旬に、
「大須大道町芸」があるからシッカリと撮ることにしよう。
にほんブログ村2019年08月26日
長年の愛煙生活から禁煙成功
禁煙は２〜３日我慢すれば、
７０％成功と言える。
年配者の禁煙トライ。
大概、意志の弱い人が禁煙、、、と思うけれど、
禁煙するのに、
意思が強いとか弱いなどとは余り関係ないと思える。
禁煙する事の意識の高さとか、
取り組み方が問題だと思える。
つまり禁煙する意味や目的を、
ハッキリと意識確認しながら、
禁煙生活をエンジョイ出来るかに成功失敗はあると思える。
禁煙生活の中で禁煙のメリット、デメリットを把握しながら、
禁煙生活をトライすれば自ずと禁煙が成功する。
私の場合、
半年〜１年〜２年位は禁煙を継続したことは何度かある。
禁煙の継続年数を別にすると、
禁煙のコツや禁煙の難しさも辛さも、
十分味分かっている。
またある意味、
禁煙の「有り難さ」「大切さ」も十分知っている。
禁煙外来の[医者]よりも、
禁煙の難しさ、
辛さを把握しているという自負もある。
簡単に要約すると
禁煙は２〜３日間の「ニコチン切れ」の禁断症状を我慢すれば、
禁煙は７０％成功だと言える。
この２〜３日が大変である。
逆に他の依存症よりは、
取り組み方から言えば楽とも言える。
幾度かの禁断症状に襲われるけれど、
２〜３日期間の辛さから比べると大したことが無いとも言える。
何度も禁煙をトライしていると、
長く続かない原因も見えてくる。
何ヶ月間禁煙継続していると、
禁煙する意味や目的を見失うことがある。
半年〜１年すると何時の間にか、
禁煙する意味や目標を失い元の喫煙生活に戻ることがある。
おまけに、
以前より量が増えて、
スパッスパッと吸っている事がよくある。
やはり禁煙する意味目的を、
ハッキリと再確認する必要がある。
話は最初に戻るけど、
禁煙は２〜３日を我慢すれば、
２〜３日の苦しみから考えれば、
大したことが無いと言う事で、
そこが大切であるから何度も言わせてもらう。
この２〜３日越えが禁煙する上で難しく、
トライする上での２〜３日間のイライラ感は、
最悪状態である。
余りの苦しさに昼間も。
ベッドに横たえる。
一日目は身体が物凄く怠くなる。
鉛の様に体が重たい。
一生こんな苦しみが続くのかと思える位、
苦しい状態である。
二日目になると頭がボ〜っとして、
集中力もなくなり、脱水状態のように何もしたくない。
禁煙生活を諦めてタバコを買いに出かけようと、
何度も思う事があり、
禁煙２〜３日の、
一日が長く感じられる。
此処で禁断生活を「ストップ」する人も多いが、
これは誰でも通る道のりであり、
問題はタバコを吸うたことの罪悪感の襲われ、
此処で諦めたら終わりという事。
気を取り直して、
何度もトライすることに意味があり、
成功の道がある。
此処で再び、
喫煙でのデメリットなどを考える。
煙草を吸う事により、
自分の人生がタバコに振り回されることを考えてみる。
喫煙者の一日の流れ、、、
朝起きたら目覚めの一服。
朝食が終えたら食後の一服。
仕事の始まりに一服。
休憩時間の１０〜１２時までタバコのことが頭を過る。
昼食の後の一服。
午後の仕事の始まりに一服。
３〜５時仕事終わりまでのタバコの事で頭が一杯。
此処まで一日がタバコ！タバコ！である。
家路に着くまでにタバコ、
就寝時間までにタバコ。
忙しくもタバコに振り回される一日である。
禁煙する事でそれらから確実に開放される。
ハッキリ言って開放される自由と言うものは、
良いものである。
禁煙のメリットは一杯ある。
何度も言うが、、、
禁煙生活は２〜３日を過ぎると、
身体が楽になる事である。
一生続くことではない。
チャピックス.PNG
参考資料チャピックス
飲み薬、
禁煙用「チャンピックス」等を服用すれば楽である、
禁煙グッツは色々あるが「チャンピックス」等の、
飲み薬も良い気がする。
禁煙にトライして失敗する人が結構いると思うが。
禁煙は２〜３日我慢すれば７０％成功だと言うことを考えれば、
失敗して何度でもトライすることで成功に導かれる。
日頃のタバコのニコチンの量にもよるけど。
ニコチンの軽いタバコを吸っている人なら、
７日目ぐらいがキツイと言う人もいる。
大概２〜３日が辛いと言える。
３日頃過ぎた辺りからの禁断症状は少し和らぐ。
此処で禁煙にトライしたい人に、
成功のコツを簡単に書いてみた。
禁煙は２〜３日我慢できれば７０％成功と思えば楽になる。
禁煙用の飲み薬やニコチンパッチ、ニコチンガム等あるけど、
一応は楽とは言えるが、
禁断症状の苦しみは大小関係なく襲ってくる。
出来るなら利用するに越したことはない。
禁断症状は一瞬だけであるが、
他の事を考えれば振り払うことは可能。
禁断症状の苦しさ辛さを忘れるために、
一番良い方法は、その時間寝ていた方が良い。
禁煙の決行日も考える必要がある。
出来たら、
２〜３日休みの前の夜に決行した方が楽である。
休み期間寝ることが出来れば、
何とか禁断症状の辛さ苦しさから開放される。
禁煙生活を始める前の夜、
最後の一本を１９時〜２０時に吸った後に寝る。
次の朝タバコが吸いたいけど何とか気を紛らわし我慢する。
先程の禁煙グッヅを使えば楽である。
なるべく禁断症状を堪えている時間を過ごすより、
寝ていたほうが禁断症状の苦しみから、
開放されるので、
眠ることに徹する。
余談であるが、
タバコは３０分我慢したら血流がよみがえり、
８時間後は血液中の酸素濃度が回復、
一酸化炭素も抜けて行くとの事、
１日で心筋梗塞の危険が減ってくる。
２日で食べ物の味がよくわかり、
３日目で空気が美味しく息も軽やか、
禁煙で良いことを考える。
タバコに煩わせられないから集中力が良くなる。
なお、
喫煙中は禁断症状が厳しいから、
煙草の事を忘れる意味で寝るか？
何か趣味に集中できたらよい。
ストレスを感じない方法を独自で考えるのも良い。
禁煙の成功にも繋がる。
うつ病や精神疾患を患っていると、
禁煙が良いかは分からないけど、
禁煙中の食事が美味しいのと、
タバコによる煩わしい時間が減った事。
禁煙の良さはいっぱいあるので、
良さを紙に書いて禁煙中、繰り返し読むと結構効果がある。
禁煙のメリット、デメリットを完璧に頭に描く。
例えば
禁煙すると肺がんの等の病気が何倍にも減るとか、
禁煙すると、
月最低でも１万３千以上節約なる、
肌のツヤがよくなる等デメリット、デメリットを紙に書く。
タバコを吸う人は寿命が８〜１０年短くなる。
年間喫煙による死者数１２万人〜１３万人。
世界中で推定年間５００万人以上。
喫煙は百害あって一利無し。
喫煙による病気。
肺がん、喉頭がん、心筋梗塞、脳卒中、数えたらキリがない！
肺がんは4、8倍 喉頭がん5、5倍考えたら恐ろしくなる。
禁煙生活は遅すぎということは無いので、
禁煙はハッキリ言って勧めます。
禁煙半年目頃から急にタバコが欲しい状態に、
襲われることがあるので、
安心せずに油断しない。
禁煙１年目ぐらいから殆どタバコを吸いたいと思わなくなった。
一応個人個人違う。
禁煙は気持ちが良い。
禁煙のメリット、デメリットを考えながら、
何度も頑張ってトライしてみてください。
喫煙歴4０年以上の私が、
禁煙に成功しました。
余談ではあるが禁煙外来で、
「チャンピックス」と「ニコチンパッチ」。
２つを比較するとどちらが良いか？
ニコチン.PNG
参考資料ニコチンパッチ
２つとも経験しているので、
細かく説明すると、
ニコチンバッチは身体などに貼りニコチンを供給する方法で、
禁煙初日からの即効性は良いとも言える。
禁断症状の離脱感も緩和出来る。
１日１枚肩や背中などに貼り付けるが、
１枚では足りずに２枚貼り付ける人もいる。
ニコチンを含んでいるので、
ニコチンの過剰摂取となり身体に悪いので、
気をつけたい。
チャピックスは飲み薬で、
ニコチンは含んでいない。
３日ぐらい１錠飲んで4日目から1日２錠。
その間タバコは吸えるが、
タバコは美味しいと言えない不思議さがある。
７日まではタバコは吸えるので最後のタバコを味わう。
８日目から本格的な禁煙となる。
薬の効果が出ているのか？
禁断症状は軽い。
案外楽に禁煙生活のスタートが始められる。
何回も禁煙に失敗しているが、
禁煙の成功の秘訣は、
何回失敗しても挑戦することが大切と言える。
若い時１回失敗したら、
次の挑戦が嫌になり挑戦しなくなる。
１度でも失敗すると、
自分にはと無理だと思いこむ、
その思い込みが長い喫煙生活が続く。
禁煙を思いついたら年齢関係なく、
何時でも禁煙トライすることで成功するのである。
思いついたら今からでも行動する時期と言える。
禁煙したら口が寂しくなるとか、
話の時に手ぶらさとか何やかんや、
勝手に思い込みがあるが余り関係ない。
タバコに１時間毎ごとに煩わされる時間は、
人生の無駄とも言える 。
禁煙の素晴らしさを肌で感じて、
さ！！
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2019年08月14日
愛犬派より愛猫派が多いとのこと。
私達と同じ、
愛犬、愛猫の食事も国産が安心・安全と思います。
スーパー等で買い物するときには、
加工食品も国産でないと落ち着きません。
尚更、
可愛い愛犬、愛猫、においても当然国産が大切です。
国産の場合、
愛犬や愛猫の健康管理にも気をつけています。
最近の傾向として愛犬派より愛猫派が多いとのこと。
愛犬の場合はどうしてもストレスが溜まりやすいので、
散歩が必要です。
忙しい家事や仕事などの都合で、
散歩が出来ない人達も増えて、
愛猫の方を自然と選ぶ傾向にもあります。
愛猫の場合、
案外放ったらかしでもノンビリと、
自分のリズムで生活できるので、
それも良いのかとも思います。
それなりに可愛いですね。
愛犬も愛猫も癒やされます。
今回は愛犬のイラストを描いてみました。
描いていても癒やされます。
愛猫も可愛いし、
愛犬も可愛いです。
人によっては猫派、犬派別れる人もいますが、
私はどちらも好きです。
皆さんはどちら派ですか？
前回はニャンコの食事を掲載しましたが、
今回はワンちゃんの国産食事を御薦めします。
可愛いペットの食事も安心安全な国産を御薦めします。
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バナナは疲労回復効果や癌抑制にも効果があるとの事
バナナが健康に良い話。
バナナを食べ続けていると、
知らない間に、
夏バテのような怠さや鬱病のような怠さが消えて、
体が元気になっていた。
バナナは「果物」なのか？
「野菜」なのか？
「野菜」であるが確たる定義は無い、
統計などを取るために分類は「果物」となっている。
さて、、、バナナの健康についてである。
ハッキリ言ってバナナは健康食では群を抜いて優秀である。
実際に私が「バナナ」を２ヶ月間２個づつ食べ続けた結果、
体にどんな変化が起きるたのかと？
日頃から私は、
夏バテや鬱病独特の、
疲労の蓄積したような「怠さ」に悩まされている体質でもある。
病気でも患っているのかと思いながらも、
近くの病院に診てもらったことも何度かある、、、
が、
原因は分からず？？？？？？
怠い日が続くと点滴をしてもらったこともある。
それだけ疲労の蓄積したような、
「怠さ」に悩まされていた。
それが、
バナナを食べ続けた結果。
知らないうちにその怠さが消えていた。
これって！
私に言わせると凄い事である。
あれ程、
疲労を蓄積された様な怠さから、
簡単に開放されたのである。
その事から少しバナナのことを調べてみた。
驚くことにバナナの健康食の優秀さは群を抜いている。
第一は疲労回復に効果があるとの事。
これは私の経験から間違いない。
便秘に良い。
これもこの２〜３ヶ月で御通じが、
気持ち良いぐらい良くなっている。
それは当然かも知れない、
バナナには植物繊維が豊富なので整腸作用には効果がある。
ある程度食べごたえがあるのでダイエット効果に良い。
食べていると幸福感が出てきて、
ある程度癒やされ、
知らない間に鬱病効果にも良いとされている。
バナナにはセロトニンを生み出すトリプトファンも含まれ、
トリプトファンはイライラ感を抑えてくれる神経伝達物質で、
あらゆる精神疾患には良いともされている。
バナナにはもっと嬉しい効果が期待できる。
それは癌の抑制に良いとの事も。
バナナをある程度熟させると、
バナナの周りに黒い斑点が出る。
その熟したバナナは癌の抑制に良いとのこと。
バナナを多く摂取すると、
直腸・結腸ガンの発生が70％減少するという結果も。
果物や野菜をたくさん食べると胃癌のリスクが低くなり、
その中でバナナは良いと言われている。
バナナはナトリウムを含まず、
カリウムが豊富で血圧降下作用が期待され、
コレストロール低下作用も認められている。
コレストロールは心臓病などの疾患のリスクが高まるので、
コレストロール高めな人はバナナをお薦めです。
私の場合糖尿病予備軍であったが、
今は正常値である。
HbA1cは一時期9.0近くまで上昇、
平均7.5を繰り返していたが、
毎日バナナを摂取することで、
6.0まで落とすことが出来た。
掛かりつけの主治医も、
不思議そうに、
「何か運動でもされたのですかと？」
聞いてきたぐらいだから、
血糖値が落ちたことは、
凄いことなのだと改めて感じた。
バナナ様様である。
最後にバナナで歯が白くなるという話し。
誰かと話をしている時、
大概において顔を見合わせて話をする事になると思うが、
どうしても相手の歯に目がいってしまうことがある。
そこで気になるのが歯の白さ、
大概の人は少し黄色い。
そこでバナナで歯を白くする方法を書いてみようと思う。
バナナの成分には先程も少しは述べたけれど、
カリウム・マンガン・マグネシウムなどの、
ミネラルが含まれているので、
エナメル質の汚れを除去する効果があり、
ホワイトニングに行く費用を考えれば、
バナナはそれらから考えれば嬉しい話でもある。
バナナの内側で、歯を磨くというより、
ババナの内側で歯を塗り潰す感じで、
２〜３分ぐらいおいてから、
後は水で口の中をよくススグことです。
２週間継続で歯が白くなると言うことです。
試してみる価値はあります。
2018年08月10日
生酵素、便秘、解消、健康、野菜、消化、サプリメント
生酵素、便秘、解消、健康、野菜、消化、サプリメント
生酵素は食べた物の消化を助けます。
食材を加熱すると酵素は殆ど死んでしまい、
消化に時間がかかります。
便秘になっている状態で、
不要な老廃物が腸内に留まっていると、
排泄物は腐敗して善玉菌は減少し悪玉菌が増え、
食べ物の消化が悪くなり、
それにより便秘や下痢の症状になってしまいます。
酵素は体に必要です。
酵素を多く含んでいる食べ物は新鮮な生ものです。
特に生野菜や果物、生肉などの生魚に含まれています。
また発酵食品である味噌や納豆、
糠漬けなどにも含まれています。
毎日の食生活において、加熱した食べ物ばかり食べると、
酵素が不足します。
普段の食生活から生酵素を摂るには難しい事です。
それらを補うためにどうしてもサプリメントが必要となります。
サプリメントはあくまでも普段の食生活の、
補助だと言う事を忘れずに。
正しい食事生活の中でサプリメントは活かされます。
色々な酵素のサプリメントが出ていますが。
便秘はダイエットや肌荒れ美容の大敵です。
消化しきれない腐敗した老廃物を腸に溜め込まないで、
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2018年08月05日
便秘、辛さ、解放される。
便秘、辛さ、解放される
便秘の苦しみは大変です。
私も１時期便秘に悩んだことがある。
出そうで出ない苦しみはトイレの中での力みは冷や汗が出る。
そこで出ればスッキリするが、
出ない時の何とも言えない苦しみは、
人生そのものと言っても言い過ぎでもない。
その分出た時の気持ちは何とも言い難い喜びである。
それ位お通じは大切である。
便秘に悩む人は結構多い。
腸は第二の脳とも言われる位、
自分であって自分でないような身体の一部分です。
それゆへに腸の良い環境を整えるのは難しいことです。
一番大切なことは、善玉菌のエサとなる野菜を多く摂ることです。
私の場合、
毎日の野菜の摂取は、
便秘対策としては必要不可欠です。
その次に大切なのは腸内菌です、
腸内菌を増やすには結構難しい事です。
納豆やヨーグルトなどからの接収となりますが。
腸内菌は腸内まで届くまでに殆どが胃酸で死滅します。
普段の食事だけからの摂取は難しいものです。
食物から摂りすぎても弊害が出ます。
納豆でもワンパックなら良いが、
極端に３パックなどとなると弊害が出ます。
そのバランスが難しいのです。
そこで、サプリメントが補助的に必要なのです。
私がおススメするのは、
胃酸で死滅しない腸まで届く、
カプセルで包んだ乳酸菌。
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【マクロビオス】ビフィズス菌・乳酸菌 生きたまま腸まで届ける
おススメします。
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2015年10月29日
愛犬、愛猫の食事も国産が大切
愛猫のイラストを描いてみました。
愛猫と愛犬は精神的に落ち込んでいる時には癒やされますね。
猫派と犬派に別れることもありますが。
私は犬も猫も大好きです。
最近は食の問題が頻繁に騒がれていますね。
特に中国産は怖い気がします。
中国人にしても本国の食物が信用出来ないと、
日本製の安心安全食を求めています。
人間でなく可愛いペットの食事も国産の方が安心できますね。
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