2020年10月30日
血圧が高めの方におススメサプリメント「血圧が高めの方のタブレット」
血圧が高めの方がサプリを飲むメリットとは
高血圧の総患者数は日本国内に約4,300万人いると報告されています。
自覚症状がある人もいれば、気づかないうちに
血圧があがっているという方も。
正常範囲の基準値は最大140mmHg未満、最小90mmHgで、
この数値以上の方は注意が必要です。
血圧があがると合併症のリスクや、心臓や血管などへも
影響が出る恐れがあります。対策の一環として食生活を中心とした
生活習慣を改善する必要がありますが、
一気に変えることは難しいですよね。
そこで上手に取り入れたいのが、市販のサプリです。
生活習慣を改善する努力をしつつ、補助的な役割として
サプリを摂取するのがおすすめ。
早めに血圧に気をつけることで健康を維持することにもつながりますよ。
血圧が高めの方におすすめのサプリの選び方
血圧が高めの方におすすめのサプリは
さまざまなタイプが販売されています。
まずは、チェックしておきたいポイントをご紹介しますので
選ぶときの参考にしてくださいね。
効果が期待できる成分をチェック
ここでは、血圧が気になる方におすすめの主な成分をご紹介します。
成分はサプリ選びのポイントですので、参考にしてくださいね。
ペプチド関連物質には、
イワシの筋肉部分のタンパク質を
加水分解して作られるイワシペプチド（サーデンペプチド）や、
ゴマから抽出されるゴマペプチドなどがあります。
どちらが良いとは一概には言えませんが、選ぶ際はチェックしてみてください。
血栓予防の血液サラサラ効果が期待できるDHA・EPA・ナットウキナーゼ
「DHA」や「EPA」は、血栓ができるのを抑えたり、
中性脂肪を減らしたりする働きがあります。
他にも納豆に含まれている成分を用いた
「ナットウキナーゼ」も、血液をサラサラにする効果だけでなく、
血圧を下げる作用も期待できる成分として人気です。
カリウム・カルシウム・マグネシウムの3つのミネラルに注目
ミネラルは、健康を保つためにとても大切な成分。
血圧が気になる方は、カリウム・カルシウム・マグネシウムの3つに注目しましょう。
カリウムは、腎臓から余分な塩分（ナトリウム）を
排泄する働きがあります。
カルシウムは、不足すると心臓や血管を収縮させて血圧が上昇するので、
積極的に補給するとよいでしょう。
また、マグネシウムはカリウムの働きやカルシウムの吸収を助けてくれますよ。
市販されているサプリメントにはミネラル成分が含まれているものが多いですが、
血圧が気になる方はこの3つのミネラルに注目しましょう。
そこで紹介したいのが、大正製薬『血圧が高めの方のタブレット』
かつて成人病と呼ばれたものが、「生活習慣病」に名前を変えた20年以上前、
その当時自ら自分の健康を守る「セルフメディケーション」を
推進してきたのが、大正製薬です。
中でも健康に直結する血圧の研究を長期間にわたって続けてきました。
ヒハツ由来のピペリンが、1～2週間で、血圧を改善！
700種類以上の植物素材を試し、たどり着いたのが「ヒハツ」という
東南アジアに自生するコショウ科の植物です。
ロングペッパーとして料理に使われることが多く、
日本でも沖縄料理では欠かせない香辛料です。
長年愛用されてきたものだけに、安心感も高です。
そんなヒハツから抽出されるピペリンという成分には、
なんと血圧を下げる効果があったのです。
2011年には大正製薬は特許（特許番号4797363号）も取得しています。
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