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2014年05月21日

プロテインダイエット(糖質制限)にチャレンジ中

昨年秋から運動ができなくなったので糖質制限ダイエットを始めました。空腹感を減らすためプロテインを飲むことにして、朝食はヨーグルトとプロテイン入り牛乳にしてます。体重は少しづつですが減ってきています。お酒を飲むのが許されてからはなかなか減らなくなりましたが…
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posted by わらびーちゃん at 00:00| Comment(0) | 健康、ダイエット、治療日記
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