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2019年01月22日
スランプ突入
去年の暮れから咳が出始め、現在に至るまで治っていない
走ると咳付く為、最近中々走り出せないでいるこのままではいけないと病院に行くと、咳喘息との診断
治るまで我慢するしかないみたいだ。こんな時は気持ちを入れ替えて栄養分をしっかりとって早く治し、トレーニングを再開したいものだ
そんなことでテレビでも紹介されたこのハンバーグで完全復活だ
健康には食事は必要不可欠 さらに美味しいものを食べればやる気、パワーがみなぎってきますよね
是非試されてください
コチラから
南ぬ豚(ぱいぬぶた)などのギフトをお届け
やえやまファーム
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ありがとうございます。2019年01月12日
温めていい走りを！
ランニング季節真っただ中ですが、皆さん待機中などは寒くないですか
自身も使っているのですが、ヒーターベスト
これとてもいいですよ。 | USB給電式 電熱ベスト 防寒 3段階温度調整 加熱 ヒーターベスト 電熱ウェア ヒートベスト 防寒着 寒さ対策 アウトドア 男女兼用 S-4XL 【冬用品】 ◇USBVEST01 価格:4,780円 |
背中部分に加熱部があり、首、腰の部分にあります。自身は仕事にも使っています。
熱さの調整は、強→中→弱の三段階あり、寒さの度合いにより切り替えられます。切り替えのスイッチは胸元の
ボタンを押すだけ
電源はモバイルバッテリーを繋ぐだけです。待機中などにはもってこいですよ
体を温めて、ベストな走りで行きたいものです
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ありがとうございます。
2019年01月08日
目標に向けて
目標に向けてのスタートが切られました
早速5㌔程の夜ランに行ったのだが…全く足が回転しない
やはり正月の怠けが響いているようだ。思った以上に走れなかったこれは少しずつの努力を怠った自分の責任ですね。心を入れ替えて行きたいと思う
こんな時こそ周りを見ることが大事となる
毎日変わらずに練習している方たちを見ることはとても刺激になります。互いに頑張ろう
自分に負けないように
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ありがとうございます。
2019年01月07日
今年の目標！
年が明けて今年が始まりました
自身の目標はフルマラソン完走＆５時間以内です。皆さんはどうでしょうか
それぞれ目標があると思います。達成に向けて互いに頑張りましょう
達成するためには練習は必要不可欠
しかしそのモチベーションキープが一番難しいものですよね
モチベーションキープの為にも… 健康であることに間違いなしですね 自身の去年のブレーク物はコレ
 | 【合同酒精】 鍛高譚（たんたかたん） しそ焼酎 20度 1.8L 【紫蘇焼酎】 価格:1,652円 |
ランニングとは関係がないような
と思われるかもしれませんが、美味しいものを食べて、美味しいお酒を飲むのは健康の証
ということに…紫蘇の香りが鼻に抜けて、はじめて飲む感じの焼酎でした。いちどお試しされてみてください
さあこれでパワーアップして目標の向けてスタートしましょう
応援に１ポチ 貴方に幸あれ
ありがとうございます。
