子育て母と在宅ワーク

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「在宅ワークのデメリット」



私の中での在宅ワークのデメリットは、
運動不足・・・

全然、動かない！！歩かない！！
これは、やばい気がする。
体を動かすのは、割りと好きなんだけど、最近は全く✕


自宅でヨガとか？（絶対続かない）
近所のフィットネスクラブとか？（始める勇気がない）
風呂上りにストレッチ（やってみたが 三日坊主）


長時間のパソコンで、腰と肩が痛い・・・
運動しなければ・・・

とりあえず、「姿勢よく」を心掛けてみます。



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#子育て中