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アファメーションでお酒をやめられました [2022/08/07 08:38]
こんにちは＾＾ かなり久しぶりの更新になってしまいました（汗） 今回は簡単な記事になりますが、 いろんな願望をアファメーションして 数年経って、どうなったかを書いてみようと思います。 一日一食を続けて数年経ちますが、 これまで食事内容については あまり深く考えていませんでした。 最近になって、 もう少し栄養価を考えて 食事を摂った方がいいのではと考え。 あれこれ情報収集してみて、 タンパク質や食物繊維など 体を整え..
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