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2016年10月18日
変わりたいと想う気持ちからはじまる
もし
全ての束縛があなたの前から
消えたとしたら
何かやりたいことはありますか？
仕事や学校へ行かなくていいとしたら
家族もそれに対して好意的だったら
本当にしたいことはなんですか？
そして、もしそれが
もう少しで手に入るとしたら
どんな気持ちになるでしょう。
私は
以前、子供たちを養うため
朝から晩まで必至に働いていました。
好きで始めた仕事でしたが
上司と馬が合わず
毎日が苦痛の日々
一体この苦しい状況から
いつになれば抜け出せるのかと
毎秒そればかりを考えて生きていました。
Debt or Alive
この言葉を自分が体感することになろうとは。
「これが本当に生きるということだろうか」
私は自問自答し続けました。
苦痛を感じ続けることで
精神が崩壊していくのが自分でも分かりました。
家に仕事を持ち帰り深夜までやったり
休みたくても休めず、もうすべてが限界でした。
こんな状態では仕事の効率も徐々に下がり
上司も私のことが手に余るようになったのでしょう。
そして、ようやく仕事を辞めることができました。
全然円満ではありませんでしたが
もうあの会社へ赴かなくていいと思うだけで
気持ちが安らぎました。
本当に苦痛な状態を
続けるのは危険な行為だと痛感しましたが
きっと、私だけではなく
仕事をする多くの人たちにも
同じことが言えるのではないかと思います。
もちろん
大好きな仕事を楽しんで出来ている人たちも大勢いると思います。
本来、仕事は苦しいものでは
いけないと思いますが
上司からのパワハラなども、
そのまた上司からのパワハラを受けてきたのかもしれず
根の深い問題は、
そう簡単には解決することが出来までん。
なので
苦しい状態が日々続いているのなら
それを辞めることも、時には必要なことだと言えます。
まずは
自分にとって心から楽しめるものは何か
そしてそれが、手に入ったら
その状況の中に身を置けたとしたら
どんな気分か想像してみましょう。
まずは想像してみないことには
「変わりたい」と思うこと自体に興味が湧かないでしょう。
どんな自分だったら
楽しくうきうきとしていられるでしょう。
考えることを習慣にして
本当に楽しめる人生とは
自分にとって一体どんな人生なのか
まずはこれを即座に言えるまでに
脳内に常識を作ることが重要です。
アファメーションとは
簡単に言うとそういう状況を創りだすためのものです。
いつでも理想の自分の姿を
瞬時にイメージできる状態
これを習慣にするための
訓練のようなものです。
紙に書いたり、写真を見たりしてイメージしやすくすることも非常に有効です。
当時、私は
アファメーションした姿からは
かけ離れた状態でした。
でも想像するのは自由ですから
毎日、こうなったら嬉しいと感じる自分の姿を
ひたすらイメージして
「私は〇〇です」
と書き続けていました。
寝る時にもずっとイメージし続けていました。
考えるだけでワクワクしました。
でもしばらくの間、その姿は
カエルのままでしたが…
半年続けて、ようやく
変化が見られました。
本当はもっと早く
実現する人もいますが
私の場合はイメージとのギャップが
大きすぎたのかもしれず
半年もかかってしまいました。
今では
周囲も驚くほど見た目が変わりました。
一番驚いているのは自分自身ですが…
苦しい状態から
解放されたい一心で始めましたが
アファメーションするだけで
他に難しい訓練も高額なお金もかかりません。
なので
以前の私のように
毎日苦痛の中で必至にもがいている
あなたにこそ、体験して欲しいと思います。
その一番最初のきっかけは
「変わりたい」と思う気持ちがなければ
未来の自分を変えることはできません。
まずは、どんな自分に変わりたいのか
どんな仕事をしていて、どんな外見で
どんな人たちに囲まれて生活しているのか
ワクワクすることだけを想像してみることから
始めてみて下さいね。
全ての束縛があなたの前から
消えたとしたら
何かやりたいことはありますか？
仕事や学校へ行かなくていいとしたら
家族もそれに対して好意的だったら
本当にしたいことはなんですか？
そして、もしそれが
もう少しで手に入るとしたら
どんな気持ちになるでしょう。
私は
以前、子供たちを養うため
朝から晩まで必至に働いていました。
好きで始めた仕事でしたが
上司と馬が合わず
毎日が苦痛の日々
一体この苦しい状況から
いつになれば抜け出せるのかと
毎秒そればかりを考えて生きていました。
Debt or Alive
この言葉を自分が体感することになろうとは。
「これが本当に生きるということだろうか」
私は自問自答し続けました。
苦痛を感じ続けることで
精神が崩壊していくのが自分でも分かりました。
家に仕事を持ち帰り深夜までやったり
休みたくても休めず、もうすべてが限界でした。
こんな状態では仕事の効率も徐々に下がり
上司も私のことが手に余るようになったのでしょう。
そして、ようやく仕事を辞めることができました。
全然円満ではありませんでしたが
もうあの会社へ赴かなくていいと思うだけで
気持ちが安らぎました。
本当に苦痛な状態を
続けるのは危険な行為だと痛感しましたが
きっと、私だけではなく
仕事をする多くの人たちにも
同じことが言えるのではないかと思います。
もちろん
大好きな仕事を楽しんで出来ている人たちも大勢いると思います。
本来、仕事は苦しいものでは
いけないと思いますが
上司からのパワハラなども、
そのまた上司からのパワハラを受けてきたのかもしれず
根の深い問題は、
そう簡単には解決することが出来までん。
なので
苦しい状態が日々続いているのなら
それを辞めることも、時には必要なことだと言えます。
まずは
自分にとって心から楽しめるものは何か
そしてそれが、手に入ったら
その状況の中に身を置けたとしたら
どんな気分か想像してみましょう。
まずは想像してみないことには
「変わりたい」と思うこと自体に興味が湧かないでしょう。
どんな自分だったら
楽しくうきうきとしていられるでしょう。
考えることを習慣にして
本当に楽しめる人生とは
自分にとって一体どんな人生なのか
まずはこれを即座に言えるまでに
脳内に常識を作ることが重要です。
アファメーションとは
簡単に言うとそういう状況を創りだすためのものです。
いつでも理想の自分の姿を
瞬時にイメージできる状態
これを習慣にするための
訓練のようなものです。
紙に書いたり、写真を見たりしてイメージしやすくすることも非常に有効です。
当時、私は
アファメーションした姿からは
かけ離れた状態でした。
でも想像するのは自由ですから
毎日、こうなったら嬉しいと感じる自分の姿を
ひたすらイメージして
「私は〇〇です」
と書き続けていました。
寝る時にもずっとイメージし続けていました。
考えるだけでワクワクしました。
でもしばらくの間、その姿は
カエルのままでしたが…
半年続けて、ようやく
変化が見られました。
本当はもっと早く
実現する人もいますが
私の場合はイメージとのギャップが
大きすぎたのかもしれず
半年もかかってしまいました。
今では
周囲も驚くほど見た目が変わりました。
一番驚いているのは自分自身ですが…
苦しい状態から
解放されたい一心で始めましたが
アファメーションするだけで
他に難しい訓練も高額なお金もかかりません。
なので
以前の私のように
毎日苦痛の中で必至にもがいている
あなたにこそ、体験して欲しいと思います。
その一番最初のきっかけは
「変わりたい」と思う気持ちがなければ
未来の自分を変えることはできません。
まずは、どんな自分に変わりたいのか
どんな仕事をしていて、どんな外見で
どんな人たちに囲まれて生活しているのか
ワクワクすることだけを想像してみることから
始めてみて下さいね。
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