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こんにちは。
今回は、バランス力、体幹を楽しく鍛えられる「スレンダーボード スマート」を紹介します!
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【バランス力とは?】
立つ・歩くなどの日常動作をはじめ、すべての運動に欠かせないのが、筋肉や関節の働きのよしあしによって決まるバランス力。
バランス感覚を鍛えると、転倒を予防するだけでなく、筋肉や関節への負荷を軽減させることが..
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