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ユウキミホです！！！！

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コチラをやり始めて３日目



脚の写真がコチラ





体重は・・・








６０．１�`








なんか・・・
体重増えてる・・(笑)







脚も変わらず・・






まぁまだ３日目なので









しかし今日のプログラムは
キツカッタ
脚がプルプルしちゃいました(笑)



足裏のマッサージ的なのは
すごくイタ気持ちぃ〜
感じなんだけど
そのあとが汗かなりかく




でも、今どこを意識しながら
やればいいのかとかも
書いてあるから
やりやすい




中々時間作ってやるの
難しいけど２週間気合で頑張らないと




空いた時間にできそうなやつも
あるのでそれは
ちょくちょくやるようにしてます




脚やおしりに
悩んでる人
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