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ストレートネックで悩む方に枕の選び方 [2023/05/26 10:41]
ストレートネック(頸椎直化)は、頚椎の自然なカーブが失われ、 直線状になる状態を指します。これにより首や肩の痛み、頭痛などの症状が現れることがあります。 これらの症状を軽減するためには、適切な枕を選ぶことが重要です。 以下に、ストレートネックの方が枕を選ぶ際の5つのポイントを紹介します。 1. 首のサポート  首の形状と位置に適した枕を選びましょう。  首と肩の間に自然なカーブを保つことが重要です。  これにより、頸椎に適切なサポートを提供し、一晩中安定..
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