ゆいぶろぐ

久しぶりの更新です

なんかブログのアクセス数がかなり数が多かったから、調子に乗ってオススメトリートメントとか言って広告載せたら一気にアクセス減りました…笑

かなり落ち込んでブログの更新も辞めてしまいました笑

また気分屋ブログに戻りまーす🏻️

最近、骨盤矯正に週1で行っています

理由は…ほねつぎという接骨院がの近くにあるんだけど、気になってたし、マッサージしたもらおうかなってかんぢの軽い気持ちで行ったら、接骨院だから全然マッサージメインじゃなぁーい
当たり前なんだけどね

色々と話をしてたら骨盤矯正をやることになり、その後ほぐしという名のマッサージをしてもらいトータル1時間くらい

自分の身体を知るということと、少しの時間でもマッサージしてもらうだけでも、かなり身体はスッキリ

今日で3回目でした🏻️

正直まだ成果は実感できていません

でも身体に関する色々な知識を教えてくれるところでもあるので、勉強になります

骨盤は8〜11回はやらないと元の位置には戻らないそうです。
個人差があるから15回とかになっちゃう人も中にはいるみたいです。
いくら矯正をかけてもその人の生活習慣を少しでも改善していかないと、また骨盤は歪んでしまいます。

整体や接骨院はあくまでもその意識を変えるところのきっかけ作りです。

少しでも姿勢良く…
片足重心で立たない！
椅子にはしっかりお尻で座る
たまには鞄を持つのを右じゃなく左にしてみる
などなど意識改革は様々です。

骨盤矯正をきっかけに少し意識を変えてみようと思います。

骨盤矯正の効果を感じたら、また書きます