興味を持ったもの

こんばんは。久しぶりに書きます！！！まず今週の出来事から書きます✩
火曜日に仕事中目の前で車同士の事故を目撃し、一台の車からガソリンが漏れている中、運転手を救助し、処置を施し、命に別状なく、順調に回復しているみたいで安心です！！！

思ったことは救護の講習を受けていることで現場ですごく役立つことがわかり、そして歩道を歩いていても事故に巻き込まれる可能性があるということです！！けして他人事だと思わないようにしたいと思います！！！
皆さんも年末忙しいと思いますがゆとりをもって仕事をしてください！！
ここから本題に入りまーす！( ^)o(^ )

最近私も大人ニキビに悩んでいます！！そこでニキビには何の成分が一番いいか？どうゆうケアをすればいいか？何が原因なのか調べました！！

結果はこちら日常生活潜む大人ニキビの原因

大人ニキビのメカニズムがわかったところで、その根本の原因となる「日常生活」に潜んでいる原因についてお話します。まず、現代人とって悩みの種でもある「ストレス」や「睡眠不足」。これらによって起こってしまうのが「ホルモンの乱れ」。女性ホルモンである、エストロゲンは、お肌のうるおいを保つ働き、プロゲステロンは皮脂の分泌の促進する作用を持っています。

また、外食や簡単なもので済ませがちの間違った食生活による「栄養バランスの乱れ」も大人ニキビの原因の一つになります。

ニキビ予防に必要な栄養素である、「ビタミン」や「ミネラル」を上手にとることで、ターンオーバーの働きを高め、毛穴の詰まりを防止したり、ニキビ菌の殺菌をしてくれる効果を望むことができるのです。さらには、食物繊維不足や動物性脂肪分の取り過ぎも「便秘」に繋がり老廃物が蓄積する原因になることもあります。意外と日常生活に問題あり・・・気を付けなければ！！！

そして女性が気を付けたいのがメイクの落とし！！！注意！「メーク落とし」と「洗顔法」

毎日のメーククレンジングに問題がある場合も！忙しさのあまり、ささっとメークをとって終わりにしてしまうことありませんか？その残ったメーク汚れが毛穴に詰まり、それが知らず知らずに蓄積すると大人ニキビの原因に。

また、洗顔の際、洗顔料を使って何度もごしごしと洗ってしまうと、本来お肌に必要な皮脂まで奪い、大人ニキビの主な原因である「お肌の乾燥」を引き起こしてしまいます。その為洗顔は１日２回程度にとどめ、タオルでの拭き取りも軽く肌に当てて水分を吸い取りましょう。

他にも大人ニキビの原因は、「タバコによる血行不良」「過度なダイエット」「冷え性」など、日常で改善したいものばかり。大人ニキビを治すには、まずこれらの原因を取り除き、正しい生活習慣で予防を心がけることと、健康を保つ為の対策をすることが近道となりそうですね。


原因がわかったら毎日少しずつ改善をしてみよう！✩( ^^) _U~~

そこで改善するのに手助けしてくれる、メイク落とし、洗顔剤を使おう！！！(#^^#)

まずビタミン入りミネラル成分が入った洗顔剤、メイク落とし！！


a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2I0TCI+2P1ODU+2BHA+1ZJ8C1" target="_blank">





二つ目
　　　　　　　　　　　　　　a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2I0TCI+2Q8JLE+2BHA+I2AHT" target="_blank">




三つ目



そして色々試したけど自分に合わなくてなかなか見つからない人にはこれ！！！
a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2HZ0D7+CGBFAQ+380O+BYDTT" target="_blank">



テレビでも紹介された
a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2HZ0D7+CF4K36+28FA+HZPWH" target="_blank">



このように調べていくうちに女性が普段から大変な思いをしてお肌に気を使っているわけですね！！！
男性は女の人に準備が時間かかるとか愚痴を漏らすことはよくないことです！！！女性はきれいになる為、
好きな人の為、パートナーの為、色々な思いを持ってやっており、自分の為、男性の為に気を使ってくれているのです！！！なので男性は包容力で包み準備に時間がかかるのは許してあげましょう！！！
しらべてとても時間がかかることを毎日してくれています！！！

やさしくしてくださいね！！！！！

　そして女性のみなさん✩ケアを怠らず続けて頑張ってください！