【YOKONE3】
TBSのニュースや番組でも紹介された
横向き寝専用の枕です。
マツコの知らない世界で紹介された会社
NHKも紹介している信用がある
いびき、肩こり、首コリでお悩みではありませんか？
枕によっては効果もそれです
【YOKONE3】
耐久性があり、形崩れしにくいのは
ウレタン・パイプ・高反発ファイバー 首・肩こり防止枕は、
体に合った形状を保つことが大切です。
そのため、形の変わりやすいものや
、へたりやすいものは避けたいところ。
たとえば、ウレタン・パイプや
高反発ファイバーなどの
素材は耐久性が高くおすすめですよ。
いびきや無呼吸症候群に効果がある枕が
ＹＯＫＯＮＥ３です
横向きになることで気道が確保され
いびきに効果あります
頭の方に沿ってくれるウレタン
高さも調整でき野が便利です
首こり、肩こりや腰痛がある方におすすめ
一度お試しになってはいかがでしょうか？
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いびきでお困りなことってありませんか？
それならＹＯＫＯＮＥ３がおすすめですよ
今回は枕の商品を紹介します
目次
睡眠時無呼吸症候群
いびき
いびきと枕
YOKONE3
まとめ
ご朗報があります。
 | アウトレット 横向き寝用枕 YOKONE3 いびき防止 医師推奨の呼吸が深くなる枕 moonmoon 横寝枕 大きい まくら いびき対策 4段階の高さ調整 いびきグッズ 価格:15,400円 |
オーダメイド枕のように高さを調整できる
いびきをかく方必見
肩こりの方必見おすすめ枕
横向きで寝ることで気道が確保され
熟睡できます
人気があり売れています
追加注文決定
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【YOKONE3】
睡眠時無呼吸症候群
睡眠時無呼吸症候群（Sleep Apnea Syndrome：SAS）とは、
睡眠中に何度も呼吸が浅くなったり止まったりする病気のことです。
睡眠時に呼吸をしていない状態が
長く続くことで体が低酸素状態に陥り、
この状態が長期間起こるようであれば、
体にあらゆる影響を及ぼします。
睡眠時無呼吸症候群 どうすれば？
具体的には横向きで寝る、就寝前の禁酒、禁煙を行います。
無呼吸の重症度でCPAP療法かマウスピース装着を選択し、
さらにこれらでは治療が困難な場合には、
手術などを実施することもあります。
睡眠時無呼吸症候群は治りますか？
SASの原因は、顔面頭蓋骨の形状と口蓋垂（のどちんこ）と
軟口蓋の肥大により空気の通りが悪いことが
原因言われておりますので、
基本的には完治はいたしません。
。
睡眠時無呼吸症候群 放っておくとどうなる？
これは睡眠中に起こるため、
病気の存在に気づきにくいことが原因と考えられます。
しかし、重症のまま放置していると、
命に関わることもあります。
低酸素状態が続くことで、
心臓や血管に大きな負担がかかるため、
「心筋梗塞」や「脳梗塞」、「高血圧」、「不整脈」
などが起こりやすくなります。"
いびき
寝てる時いびきの種類は？
いびきには3つの種類がある
単純いびき症
睡眠時無呼吸症候群
上気道抵抗症候群
全てのいびきが病気というわけではありませんが、
毎晩必ずひどいいびきをかく場合には要注意です。
成人男性の約20％、
女性の約５％に習慣性のいびきが
認められるという報告があります。
特に太った人はノドの
周囲の組織に脂肪が沈着しやすく、
気道が狭くなっていびきをかきやすくなります。
鼻いびきの特徴は？
鼻いびきは、空気の通り道である鼻腔が、
何らかの原因で空気が通りにくくなっていることで
発生するいびきです。
原因としては、骨格の特徴や
鼻腔粘膜の肥厚・腫脹、ポリープや腫瘍などが考えられます。
このうち、最も多い原因が、鼻腔が狭くなることで音が鳴る、
いわゆる鼻づまりです
いびきがすごい人の特徴は？
太っている人や首が短く太い人は
いびきをかきやすいと言われています。
太った人や首が短く太い人は、
首の周りにも脂肪がつきやすく、
それが上気道を狭めるのです。
また、顎が小さい人、
舌が大きな人もいびきをかきやすいと言われています。
顎が小さいと、舌が気道の中に落ち込みやすく、
それが上気道をふさいでしまいがちです。
いびきがうるさいのはなぜ？
いびきがうるさい方の中には、
睡眠時無呼吸症候群などの深刻な病気の症状として
いびきが発生している可能性があります。
睡眠時無呼吸症候群は睡眠により上
気道の筋肉が弛緩して、
舌根部や軟口蓋が喉の奥に下がり
気道を狭めることによって起こります。
狭まった気道は空気の流れが
悪くなり喉の粘膜を振動させるためいびきが発生します。
いびきをかく人の割合は？
いびきとは、睡眠中に鼻やのどで生じる荒い音です。
非常に多くみられ、加齢とともにますます多くなります。
男性の約57％、女性の約40％がいびきをかきます。
危険ないびきの特徴は？
睡眠時にいつもいびきをしているのも、
症状によっては危険なことがあります。
特に危険ないびきは、
大きな音でいびきが続いた後で、
ピタッと呼吸を止める瞬間がある場合。
こちらの場合でもやはり舌根が
空気の通り道を狭くしており、
その影響で空気が通るときに大きないびきが生まれています
口を閉じているのにいびきをかくのはなぜ？
普段の日常生活では、
鼻呼吸をしている人でも、
寝ているときは口呼吸になっていることがあるので要注意です。
また、口を閉じているのに喉いびきをかいている人もいます。
こうした人は、睡眠時無呼吸症候群の可能性があり、
重症の恐れがあります
ご朗報があります。
| アウトレット 横向き寝用枕 YOKONE3 いびき防止 医師推奨の呼吸が深くなる枕 moonmoon 横寝枕 大きい まくら いびき対策 4段階の高さ調整 いびきグッズ 価格:15,400円 |
オーダメイド枕のように高さを調整できる
いびきをかく方必見
肩こりの方必見おすすめ枕
横向きで寝ることで気道が確保され
熟睡できます
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【YOKONE3】
いびきとまくら
枕なしで寝る どうなる？
体の痛みやいびきの原因になる
枕がない状態で仰向け寝になると、
後頭部と肩がマットレスや敷布団に
接して体を支えることとなるため、
首の下のカーブ部分が浮いてしまいます。
首の下の隙間が埋まっていない場合では
首に負担がかかりやすく、肩こりや首こり、痛みの
原因になる可能性があるため、
枕なしで寝ることはおすすめしません。
睡眠時無呼吸症候群の横向き寝は？
仰向けで寝ると舌や軟膏蓋が下がり、
上部気道を塞ぐため無呼吸症候群の原因になります。
寝るときに横向きになると症状が良くなることがあります。
横向きに寝ることで効果があるかどうかは
終夜睡眠ポリグラフィー検査でわかります。
抱き枕を使うことで、自然な体勢で側位になれます。
いびき対策の横向き寝は？
"横向き寝（側臥位）は一時的な対処法
いびきは上気道の閉塞（軟口蓋・口蓋垂（のどちんこ）の落ち込み、
舌根の沈下など）によって空気が振動する音なのですが、
横向きになることで上気道に隙間ができ
空気の通り道ができるためです。"
いびき防止の寝方は？
うつ伏せ寝は腹式呼吸がしやすく、
呼吸が楽になります。
これは、胸が圧迫されることで横隔膜が
自然と下がり、下腹が膨らみやすくなるからです。
また、いびきを防げるというメリットもあります。
うつ伏せで寝ると舌が喉の奥に落ち込まず、
気道が確保されるからです。
横向きで寝る どっち？
横向きで寝ると食べ物の消化がスムーズになり、
胃腸に負担をかけないといわれています。
右側を下にして寝ると食べ物が胃から
腸にスムーズに流れていくため、
消化しやすいそうです。
また、肝臓が胃や心臓を圧迫しないの
で内臓を圧迫しないともいわれていますね。
枕のいびき効果は？
仰向け寝は、喉に舌が落ちやすく気道を塞いでしまうため、
いびきをかきやすくなります。
顎の高さが、自然に呼吸のできる位置になる枕や、
正しい寝姿勢へ導く枕を使うことで、
呼吸がラクになり、いびき防止につながります
横向き寝の手の位置は？
横向きになるときには手を鎖骨鎖骨に当てていただいて、
膝を立ててごろっと左横向きになってください。
このように横向きになったときにうまく
高さが合っているかどうかのポイントは、
おでこ・鼻の頭・胸の真ん中
この身体の軸が寝ている臥正面と
平行になっているかどうかがとても重要です。
。
ご朗報があります。
| アウトレット 横向き寝用枕 YOKONE3 いびき防止 医師推奨の呼吸が深くなる枕 moonmoon 横寝枕 大きい まくら いびき対策 4段階の高さ調整 いびきグッズ 価格:15,400円 |
オーダメイド枕のように高さを調整できる
いびきをかく方必見
肩こりの方必見おすすめ枕
横向きで寝ることで気道が確保され
熟睡できます
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【YOKONE3】
YOKONE3
いびきがひどい方、無呼吸症候群の方には
肩こりのかたには
横向きの枕がおすすめです
横に寝ることで気道が確保して
熟睡できます
朝起きて寝不足を感じるのはいびきのせいです
自分で高さを調整できる枕をおお勧めします
マツコの知らない世界で紹介されたムーンムーン株式の
YOKONE3です
自宅で簡単に枕の高さ調整ができるのでおすすめ
詳しくは
マスコミ、インスタでいびき対策 話題沸騰の枕 マツコの知らない世界、NHKのテストの花道 リピータ続出 横向き専用枕yokone3の口コミ検証
ご朗報があります。
— 上戸 (@FNg7m) December 11, 2021
オーダメイド枕のように高さを調整できる
いびきをかく方必見
横向きで寝ることで気道が確保され
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まとめ
— ひで (@FNg7m) April 29, 2021
ＹＯＫＯＮＥ３を紹介しました。
オーダメイドの枕でお悩みなら
ＹＯＫＯＮＥ３をおすすめですよ
なぜなら
オーダメイドのように高さを調整できます
自宅で管谷調整できます
いびきが改善されたり、
睡眠時無呼吸症候群軽減されたりします。
眠りの質が向上されます。
高さが調節できるのが特徴です
リピータ続出
市販されている枕ではない色々な特徴があります。
こんな方にお勧めです。
・睡眠時無呼吸症候群に悩んでいる方
・イビキに悩んでいる方
・眠っても疲れが取れない方
・首こり、肩こりや腰痛がある方
・逆流性胃炎の方
・ストレートネックの方
・体が大きい方
・オーダー枕で失敗した方
・妊娠されている方
・添い乳される方
・睡眠の質をあげたい方
製品情報
通常価格25,740円
LINEで友達登録で5940円OFF
19800円（税込）
— 上戸 (@FNg7m) December 11, 2021
ご朗報があります。
| アウトレット 横向き寝用枕 YOKONE3 いびき防止 医師推奨の呼吸が深くなる枕 moonmoon 横寝枕 大きい まくら いびき対策 4段階の高さ調整 いびきグッズ 価格:15,400円 |
肩こりに効く枕
いびきをかく方必見
横向きで寝ることで気道が確保され
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【YOKONE3】
ここまで読んでくれてありがとう
