朝活にオリジナルスムージー！: Mr.の独りごと

2020年11月11日

朝活にオリジナルスムージー！

コロナ禍の中

第3波か?

しかも中国で発生した時とは

変異して

飛沫感染確率が高まっているとか

怖いですね!

この先・・どうなるのかな？

年末年始の休暇の予定とか

移動の事とか色々と

心配ですね！

朝活にオリジナルスムージー!

身体の内側から強く健康になる。

これも大事ですよね。

早朝に起きて

資格取得のための勉強や

ランニングやヨガをして

心身のリフレッシュや鍛錬といった

早朝の時間を有効活用する

『朝活』

勉学や運動をして

自身のレベルアップや

心身の健康に向かい合う!

ポジティブ思考をもって

行動出来るって素敵です。

あわせて

朝食の事もしっかりと考えたいです。

目覚めてから

はじめて摂る食事ですからね。

わたしは

スムージーを摂るようにしてます。

自分で言うのも

恥ずかしいですが

お酒が好きなので(ただの呑んべぇ(笑)

なので

朝食は重くならずに

ビタミン・ミネラル等がしっかり

摂れる『オリジナルスムージー』にしてます。

トマトジュースにオリーブオイルでダイエットは効果バツグン！分量は？ - みちしらべ.jpg

自分の

身体や生活習慣に合わせて

必要な栄養素を摂る!

これも立派な『朝活』だと思うからです。

パーソナルスムージーならGREEN SPOON！

年齢や職業

身体の状態など

ひと様々です。

たくさんの生活シーンに合わせた

しっかりと必要な栄養素が摂れる

『オリジナルスムージー』を

朝食のメニューに採り入れて

簡単に継続できる。

こういう点もありがたいです。

コロナ禍の中

心身共に健康で乗り切りたいですね。