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2020年08月02日

【禅脳思考_辻秀一】


再確認メモするすることがたくさんある。ちなみに人間がパニック🤯になるのはなんとか解決しようと認知脳🧠が働く為。

こいつを全能な禅脳🧠に磨きをかければ、ありのままを受け入れて、何も囚われないフロー状態になる時計

今ありのままを感じる。努力して解決しようと思わない!️ありのままを軽く本能のまま生きる。

完全にリラックスするからパフォーマンスも上がる。外部は外部で風景として捉えて、やりたいことをやる。

今だけを考える。認知脳と違い禅脳は物事、過去、未来に意味を持たない。ただ起きたこと。。。まさにmindfullness♡

ただ今を生きる!️簡単なようで難しい。seem simple but difficultメモする




禅脳思考 禅的な脳を使って、最高の自分を引き出す方法 [ 辻秀一 ]

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感想(3件)



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