2016年07月04日
夏こそメラメラパワーを注入すべき!?
人間は、体温を一定に保つために
エネルギーを消費します。
そのため、気温の低い冬は
体温を上げようとエネルギーを
消費するため基礎代謝量が
高まります。
しかし、夏は気温が高く、
体温を保つためのエネルギー消費が
少なくなるので、基礎代謝量は
低くなるんです。
夏は暑くて汗をかいているから、
代謝が活発になっている
という訳ではないんです。
暑いからといって、
ずっと冷房のきいた室内にいたり、
ジュースやアイスといった
冷たい飲み物や食べ物を多く摂っていると、
体の芯を冷やしてしまいます。
すると基礎代謝量が下がってしまい
すぐには戻りません。
放っておくと冷房による冷え性や
ブクブク太る原因になります。
夏こそ、じわじわ燃やしておく必要が
あるんですね。
甘いもの脂っこいものを食べるのが好き!
食べたいけどダイエットしたい!
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夏の不足しがちなメラメラパワーを注入してくれますよ!
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エネルギーを消費します。
そのため、気温の低い冬は
体温を上げようとエネルギーを
消費するため基礎代謝量が
高まります。
しかし、夏は気温が高く、
体温を保つためのエネルギー消費が
少なくなるので、基礎代謝量は
低くなるんです。
夏は暑くて汗をかいているから、
代謝が活発になっている
という訳ではないんです。
暑いからといって、
ずっと冷房のきいた室内にいたり、
ジュースやアイスといった
冷たい飲み物や食べ物を多く摂っていると、
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すると基礎代謝量が下がってしまい
すぐには戻りません。
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