綺麗な谷間のできる
ふくよかで柔らかくハリのあるバスト
憧れますよね。
バストは90％以上が脂肪でできています。
バストの脂肪だけを増やせば、
バストアップできますよね。
バストの脂肪だけを増やすには、
どうすればいいのか？
・血液の循環をよくすること
・乳腺を発達させること
・脂肪を増やせる環境を作り出すこと
バストに脂肪を増やす食べ物
バストに脂肪を増やすには、動物性たんぱく質を
中心に摂取するのが効果的です。
肉の赤身、魚、チーズ、牛乳など
女性ホルモンの分泌を促すだけではなく、
バストの脂肪だけを増やすボロンを多く含む
キャベツ、りんご、ナッツ類、はちみつ、大豆、
わかめなどの海藻類を摂取する。
血液の循環を良くし、
乳腺を発達させるマッサージをする。
1、右手を左のワキの下から左のバストの下を通って
谷間を通って左のデコルテまで指を滑らせ撫であげます。
2、反対側も同じようにマッサージします。
ゆっくり10回ずつ、毎日お風呂上りにすると効果的です。
バストアップの秘訣は、コツコツと毎日続けること！
塗ったところだけに脂肪を増殖させる事が出来て、
作った脂肪を減らしにくいという作用がある
「ボルフィリン」配合のバストケアクリーム
LaChouChou（ラ・シュシュ）
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