体のあらゆる細胞に含まれ、
カラダを作る必須ミネラルとして
さまざまな働きをしています。
シリカ（ケイ素）の働き
1、コラーゲンとヒアルロン酸をつなぎとめて
丈夫にし、保水力をアップさせる働きをしています。
コラーゲンと一緒にシリカ（ケイ素）を摂ると
効率的に肌弾力をアップさせることができます。
2、シリカ（ケイ素）は、特に髪や爪に多く含まれていて、
ツヤのある髪や爪をつくる働きをしています。
3、カルシウムの吸収を助け、
骨を丈夫にする働きがあります。
4、血管の弾力性を維持し、
血液の温度を保つ働きもしています。
シリカ（ケイ素）が不足すると、
動脈硬化が進むことも知られています。
体内のシリカ（ケイ素）の量は加齢とともに減少していきます。
しかし、体内でシリカ（ケイ素）を生成することができません。
成人の場合、1日約10〜40mg消耗されるため、
毎日10〜20mg程度のシリカ（ケイ素）を補う必要が
あるとされています。
シリカ（ケイ素）は、水に溶けた状態でしか吸収されないため、
飲料水で摂取のが手軽で吸収が良く効果的です。
日本でも多くのモデルやタレント、
美容家の方が愛飲している。
シリカ（ケイ素）を豊富に含むフィジーウォーター。
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