腸内環境を整えてくれる納豆菌
腸内フローラを整え
腸内環境を整えてくれる乳酸菌
どちらも便秘や下痢などの
お腹の不調を整えてくれる
善玉菌の代表格です。
納豆菌と乳酸菌を一緒に摂ったら、
納豆菌と乳酸菌が
お腹の中でケンカしてしまって、
効果がなくなってしまうのではないか
と、心配している方も
いるのではないでしょうか。
納豆菌と乳酸菌の相性は？
納豆菌と乳酸菌の相性は、
すごく良いので、
同時に摂取しても
納豆菌と乳酸菌がお腹の中で
ケンカすることはありません。
それどころか、
納豆菌と乳酸菌を一緒に摂ることで
相乗効果が期待できるんですね。
納豆菌と乳酸菌を一緒に摂ると、
納豆菌が乳酸菌の増殖を
助けることがわかっています。
つまり、
納豆菌が悪い菌の増殖を抑制し、
悪玉菌の増殖を防ぎながら、
乳酸菌などの善玉菌の増殖を
助けてくれるんですね。
納豆菌と乳酸菌を同時に摂れるサプリメント
なっとう乳酸菌ナチュラ+
なっとう乳酸菌ナチュラ+は、
1粒に納豆が100パック分の納豆菌と、
ヨーグルト2.5パック分の乳酸菌が入った
納豆菌と乳酸菌のダブルパワーで
相乗効果が期待できるサプリメントです。
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