離婚してひとり暮らし始めましたよ

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ええ、別に私はキャンプ好きとかアウトドア好きとかいうわけじゃないんですが、うちにはお客さんを泊めるためのお布団とか、ましてやベッドなんてありませんからね。
そういうときに活躍するのが「寝袋」なんですよ。

若い頃にほんの少しの間、川釣りとかキャンプとかに行っていた時期があって、その頃に買った寝袋がひとつあるんですよ。
夏用の、いわゆる封筒型という、身体にフィットしない、広げると毛布みたいに平らになるタイプのものなので、真冬の寒い時期には不向きなんですが、うちの中で、他にも毛布を組み合わせて暖房もかけて使うなら、無問題です。

こないだは、仕事帰りに遊びにきてくれて、帰るのがめんどくさくなった〜という友人がそれで泊まっていきました。
寒さはそうでもなかったようですが、板敷きの床がつらかったということなので、やっぱりアウトドア用品で寝る時に敷くマットでも買っとこうかなー。

って、私のアパートはキャンプ場か！！（笑）

まあ、本当にひとり暮らし分のものしかありませんし、狭いから余分なベッドや布団を置いとく場所もありませんしね。そういう時にアウトドア用品っていうのは、結構使えるやつなのかもしれません。

春とか夏とかあったかい時期だったらキャンプもいいかもしれませんけどね。
いや、行きませんが。

Amazonプライム、便利ですよ。
年会費3,900円で、配送のお急ぎ便とか時間指定とか（個人的にはこっちのほうがありがたい）が利用できるし、プライムビデオとかプライムミュージックとか、観放題、聴き放題の映画や音楽がいっぱい。最近はKindleでも読み放題が始まって、まだタイトルは少ないけど、Kindle用に古いタブレット復活させちゃいましたよ。
私は、プライムビデオで古い映画や観逃したドラマをよく観てます。
週に1〜2本は映画を観てるので、レンタルに比べたら全然安いですよね。

アトピーにはスクワランオイルがいいよとアトピー仲間に薦められて使い始めて早20年近く。
最初はVCローションとスクワランオイルだけ使ってて、それでも驚くほど肌がきれいになって感動してたんだけど、ある時試供品で「ホワイトレディ」ってのがついてきて、それを使ってみたらですね、翌朝の顔がツルスベで「すげえっ！」ってなって、それ以来愛用しております。

でもやっぱり若干お高めなので、数年前に本当にお金がなかったときは、いっときHABAから離れて安い化粧水とニベアにしてたんですよ。そのころはアトピーが治まってたときだったし、大丈夫だろって思ってたら！

大丈夫じゃなかったです！

再発したアトピーは以前よりもひどくなっちまって、瞼は腫れるし痒いしボロボロで化粧もできないし、たまらずに皮膚科に行って治療しつつ、スキンケアもHABAに戻しました。皮膚科の治療は数回で済んだんですが、それからHABAは続けています。

ゆっくりお風呂に浸かりつつ、オリーブオイル石鹸をよく泡立てて洗顔し、お風呂から上がったらすぐにホワイトレディを3〜4プッシュ分、手の平でパックするようになじませます。その後、VCローションをたっぷり3回ぐらいに分けて重ねづけし、その上からスクワランオイルを1滴、また手の平パックでつけます。
これを数ヶ月続けていたら……、元通りとはいきませんが（まー、数年分年も取ってるしね）、カユカユボロボロのひどい状態からは復活。もう一生このままかとがっくりしてたシミやポツポツも少しずつですが小さく目立たなくなってきました。よかった。

他の激安コスメに比べるとお財布には優しくないですが、お肌のためにはなんとか続けていきたいと思います。

ただ、アトピーの症状は人によって全然違うので誰にでも効くとは限りません。私も同じHABAでもGローションってのはヒリヒリしてダメだったし。
もしアトピー性皮膚炎で悩んでて、この記事を読んでHABAにしようかなって思った人も、まずはお試しセットとかで試してからにしてみてくださいね。

昨日は久しぶりに一日中出かけていて、昼はカレー、そして夜は友人たちとの飲み会でした。
このところ、ずっと家に引きこもっていて食事もほとんど自炊していたんだけど、外食ってしょっぱいですね。
食べるときは「おいし〜い」つって食べちゃうんだけど、食べた後……翌日の今日になってもなんだかのどが渇いていて具合がよろしくない。

またしばらくは引きこもりの生活になるので、自分に合った食べ物で体調を戻していきたいと思います。
それにはやっぱ野菜かなー。

らでぃっしゅぼーやは、離婚する前の家で20年間ずっと野菜を届けてもらってました。
最初のころは本当に泥だらけの虫食いのいっぱいある野菜だったり、見たこともない野菜が入っていたりで、おもしろかったんだけど、正直ちょっと困ったこともありました。
でも、だんだんと事業拡大していくに従って、届く野菜の状態もよくなり、扱うセットや野菜以外の商品も増えて、とても利用しやすくなりました。

激安のスーパーに比べれば少し割高ですが、なんといってもお野菜がおいしいんですよ！
毎週なにが届くかわからないのも「ご飯なに作ろう〜」と毎日頭を悩ませていた私には「この野菜があるからこのメニュー」というふうに考える範囲を狭められてよかったです。

毎週届けてくれる配送のお兄さんも感じのいい人で、なんとなく届く曜日が楽しみだったり（笑）。

オリーブオイルの固形石鹸で髪を洗う方法です。あくまでも私のやり方ですが。

・髪をよく梳かして、シャワーで充分に濡らします。
・石鹸を頭皮になすりつけます。
・髪の毛の先にもなすりつけます。
・指の腹を使って揉み込むように泡立てます。
　泡立ちが悪いときにはお湯を足します。
・充分に泡立って髪の毛全体に石鹸が行き渡ったら、指の腹で頭皮をマッサージするようによく洗い、髪の毛も揉むようによく洗います。石鹸が行き渡っていたら髪の毛がすべすべしてくるので指で梳くようにして洗います。
・シャワーで石鹸を洗い流します。洗い流すと髪の毛がキシキシする感じがしますが大丈夫です。洗い残しのないようによく流します。
・お風呂から上がったら、タオルで水分を拭き取りますが、濡れているとキシキシしてるので、あんまりゴシゴシはしないように優しくポンポンて感じでタオルに水分を吸わせるようにします。
・水気がダラダラしなくなったら、ハーバーのスクワランオイルを2〜3滴手の平に取って、髪の毛全体になじませ、頭をタオルで覆って10〜15分ぐらい蒸します。
・ドライヤーでよく乾かすと、サラッサラになります。



なんか、これで髪の毛洗ってたら抜け毛が減った気がする。あと、これは気のせいかもしれないけど、白髪も減った気がする。

ほほー。
Amazonさんたら、なんでも売るなあ。

私は身体も髪も顔も、この石鹸ひとつで洗ってます。

もともとアトピー体質で、子供のころから周期的にひどい皮膚炎になることがあって、化粧品でもシャンプーでも自分に合うものを探すのがひと苦労だったんですよ。
まー、悪くなったりよくなったりを繰り返してこの歳まできたわけですが、15年ぐらい前にひどい状態だったときに、やっぱりアトピーの友人に「これいいよ」とおすすめされて使ってみたら、カサカサカユカユが軽減されてしばらく使ってたんですよね。

でも、しばらくして症状が治まったこともあり、ここ数年は使ってなかったんです。
しかーし、今年の春からの離婚騒動のストレスのせいか、それともまたしてもそういう周期が巡ってきたのか、またアトピーの症状が出始めまして、これはやっぱりアレッポだ！と復帰しました。
以前に使ってたときは、身体と顔のみで髪の毛は別の石鹸シャンプーだったんですが、石鹸シャンプーは結構高いし、近所にいいのを売ってるところがなかったこともあって、今回は最初はシャンプーは普通のものを使ってたんですよ。
そしたら！　身体のカユカユは治まったのに、髪の毛の生え際、おでこの湿疹がひどいことに……。
しばらくはなにが原因かわからなかったんですが、「もしかしてシャンプーのせい？」と、試しに髪の毛もオリーブオイル石鹸で洗うようにしたら……治りました。
早く気付けばよかったよ。

固形石鹸で髪の毛洗うのはちょっとコツがいるから、面倒っちゃ面倒なんですが、今はひとり暮らしでお風呂も好きな時に好きなだけ入れますからね。ゆっくりやってます。
それに、ボディソープ、シャンプー、リンス、洗顔フォーム……とかとか、お風呂の中に置くものがいっぱいになることもなく、スッキリなのもお気に入りです。


昨日の入浴剤といい、なんかお風呂関係のことばかり書いてるみたいですが、離婚してなにがよかったって、この「お風呂にゆっくり入れる」ってのが一番よかったことだなと思ってるので、とりあえずお風呂の話から始めようかと。
離婚する前は夫が帰ってくる時間とか子供らが風呂に入る時間やらを考慮し、その合間を縫って、長くとも15分ぐらいが私の入浴タイムという有様でしたもん。
好きな入浴剤入れて、好きな石鹸でのんびりお風呂サイコー！

　

「シンプルベージュ」というデザインを元にしてちょこちょこカスタマイズ。
ヘッダーになんか写真入れたいなあと思うのだけど、まあそれはそのうちね。
アフィリエイト用の無料ブログはどれがいいかってのを検索してたときに、ファンブログは機能が少なくて使いづらいみたいなことを書いてたとこもあったんだけど、私にはこんなもんで十分です。
逆に機能が少なくてシンプルでよい。

このブログでどんだけアクセスが稼げるかってのが問題だけど、それは私の努力次第か……。
10年ぐらい前から、アフィリエイトに挑戦しては挫折……の繰り返しだったのだけど、今回はなんとか続けてみようと決意を新たにしてるんですよ。
まずは毎日更新から。

がが、がんばります。

離婚前に暮らしてた家のお風呂は追い焚き機能付きだったんで、使える入浴剤と使えない入浴剤があったんですよ。入浴剤入れたお湯を追い焚きすると風呂釜を痛めるよ、とか注意書きがあったりして。
それをいちいち確かめて入浴剤選ぶのも面倒だったし、私は結構香りがしっかりあるタイプの入浴剤が好きなんで、そういうのって好き嫌いあるし、それを家族に確かめるのも面倒でね。

しかーし！　ひとり暮らしのこの部屋のお風呂は追い焚き機能なしのバスタブ方式。ひとりだから追い焚きできなくても問題ないし、なにより好きな入浴剤入れ放題じゃーんと、ウキウキいろんな入浴剤を試しています。
ここんとこは寒くなったので、クナイプの「オレンジ・リンデンバウム」がお気に入り。あったまる。
ちょっと薬臭い匂いも私は結構好きです。

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