自転車日記

やっぱり昨日のうちにapp　storeの価格改定があったみたいですね。
自分が使ってるこれRuntastic.Road.Bike.Pro

これも￥450だったのが￥500円になってました。お目てのアプリはゲットできたでしょうか？

今、このアプリを使っているのだけれどあんまり良く分かってませんｗ
とりあえず漕ぎながら「心拍数がこれ位だからもっとゆっくり漕ぐ」とか、「もっと早く漕ぐ」とか位の使い方しかできてませんｗ

とりあえず最大心拍数の70〜80％でいると脂肪燃焼に良いとかくらいです。（誰か詳しい人教えて）
アプリのスクショでもアップしときます。
ちょっと縦横比が・・・勘弁してくださいｗ




これだけの情報が出ます。狙ってる方は参考にどうぞ！

本日10月17日付けでitunesのアプリが値上げされるらしいです。
欲しいアプリや狙ってるアプリがある人は考えどこですね！
取り急ぎの報告ですよ。
アプリはもう買いましたか？上がっているのかは確認していませんが・・・

スピード/ケイデンスセンサーCS-20ですが取り付けた後の動画撮って見ました。取り付けはそんなに神経質にならなくても良く結構適当につけてます。ものの10分程で付けてiphoneでもちゃんと信号は拾ってます！


センサーがマグネットの信号を拾っていると赤く光ります。

自転車が複数台ある人はセンサーの追加だけで良いので結構経済的かも？

ちなみに今日は75.8キロであんまり変化なしでした。
ではでは。

自転車で一回当たり10キロを目標に走ってる。
グーグルマップ上でルートを引いて10キロを目安に走っていたけどネットで調べた所、心拍数が上がり過ぎても下がり過ぎても良くない(体脂肪を燃やすには）らしい。
そいでもってネットを徘徊。心拍計とケイデンス･スピードセンサーを用意した。
i-gotuというメーカーのHRM-10とCS-20です。
心拍は胸につけるタイプで慣れれば気にはならないと思う。
体重だけで言うと10月6日で76.4kgで今日10月16日で75.8kg・・・あんまり変わってない・・・
これからかな。

アマゾンで一個4800円二つで9600円だった。この二つはセンサーなので単体では使えない。
別途で表示する機器が必要になってくる。箱にAppStoreのロゴあるようにブルートゥースで接続するタイプで自分はIphone5を使っているのでそれを使う事に！
ただそのアプリもこれらのセンサーを使うには有料版を使ったりしなければならなかったりするので注意しましょう！

自分はRuntastic Road Bike PRO GPSってのを使ってますよ。450円です。
アプリのほうでもセンサーはちゃんと認識してます。
腕時計型の表示機も出てますが別に1万円近く必要になってくるので考え物かなと思います。
センサーも付属の説明書を見たりyoutubeに動画が載ってるので迷う事も少ないと思います。そのうち俺もセンサーの動画アップします。

環境は整ったので来年の7月頃までに目標70kgを目指してがんばります！




参考動画

前々から欲しいと思ってたBluetooth付のG-SHOCK。
今月に新型が出るらしく危うく旧型を買うところだったよ。
GB-5600B-1JF
新型は時計表示の変更がスマホからできるらしくて益々物欲をそそる！
今使ってるソーラー電波のG-SHOCKは電波時計の癖に今居る地域を指定しないと時間を合わせてくれない・・・今年から海外に行く事が多くなるので行った地域の時間に合わせてくれるのは便利だと思ったから買ったのに本末転倒だったのでこれは欲しい！
買ったらまた報告します！

自転車でダイエットをしようと目論むおっさんです。
とりあえず自転車は3台あるのだけど全部GT・・・
2013年10月6日時点で76.4キロ体脂肪率20%。
いつの間にやらこんなに太ってしまったのでおなかを引っ込めるべくここにログを残します。
目標は70キロ、腹筋をばっきばきにしてやろうかと思う。
がんばるぞー！