YASOUの日記

今回紹介するのは便秘の人向きのハーブティーです。

体質上私はあまり飲むことがありませんが、家族に便秘体質の者がいるのでよく購入しています。

注文から6〜14日内に発送 桑茶 岡山県産桑の葉茶ティーバッグ3g×30包が送料無料！ダイエットサポートにはふくちゃのがぶ飲み国産のくわの葉茶 マルベリーリーフ）をどうぞ。クワの葉茶はノンカフェインなのでおやすみ前でも気軽に飲めます　在宅 価格:1,000円 (2021/8/23 19:51時点) 感想(42件)

マルベリーは桑の葉のお茶です。

便秘に良い作用のほか、糖の吸収を抑えたり、コレステロールを下げたりする作用があるといわれています。
そのさまざま作用から、貧血や骨粗しょう症、生活習慣病などの予防に良いとされます。

とくに糖尿病に関しては有効性が示唆されています。（ただし薬をすでに服用されている方は控えたほうが無難です。）

飲むタイミングとしては、食前がおすすめです。
糖の吸収を抑える効果を狙う意味で。

味も日本茶っぽくておいしいので、気になる方はぜひ飲んでみてください。
ダイエットにも最適ですよ。