2013年07月23日
熟睡
熟睡したいけど眠りが浅い！
あまり眠れない
体は眠りたいでも頭は起きている時に、こんな事が
起こりますよね。
寝ないとパフォーマンスが思いっきり下がります。
もう、ふらふらでも無理やり起きている状態が
続きます。
ふ〜
やっぱり考えものです。
睡眠障害なんかになったらそれこそ大変です。
眠れない理由はたくさんありますが
寝たいのに寝れないのなら、こんな習慣に
なってませんか？
眠りたいあなたのために！
あまり眠れない
体は眠りたいでも頭は起きている時に、こんな事が
起こりますよね。
寝ないとパフォーマンスが思いっきり下がります。
もう、ふらふらでも無理やり起きている状態が
続きます。
ふ〜
やっぱり考えものです。
睡眠障害なんかになったらそれこそ大変です。
眠れない理由はたくさんありますが
寝たいのに寝れないのなら、こんな習慣に
なってませんか？
眠りたいあなたのために！
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