思春期の育児日記

我が家にはいくつかのルールがあります(^^)

その一つに…

子供のお見送りはハグで(゜∇^d)!!

新婚風に言うと
「行ってらっしゃいのギュゥ️」です。

思春期の息子にはキツいかな？笑っ

でも、します！

これは保育園の頃からの習慣なのです！

この別れが永遠の別れになるかもしれない
なんて大袈裟なのですが、、

でも、その気持ちでお見送りします！
調子良いときは
ほっぺにちゅうもしちゃいます

その日の機嫌やコンディションがわかるので
このスキンシップはやめられませんな( ´∀｀)




子供は親にハグされると安心感や幸せを感じられるそうです。
ちょっと不安なときや気持ちがざわざわするとき、
母親に抱きしめてもらうだけで気持ちが軽くなり、ストレスが軽減するそうです！

心の成長が著しい今、
不安定になる事があります。

そんな時ハグで少しでも穏やかになって、

落ち着いた、癒された、気持ちいい、安心した、ストレスが和らいだ、といった気持ちになってほしいなと思います(^^)


ハグをすると、脳内では「ドーパミン」という幸福感を感じた時に出るホルモンと
「オキシトシン」というホルモンが分泌されるそうで、
このオキシトシンが分泌されると、血圧の上昇が抑えられ
呼吸が深くなり、身体がほぐれて心がリラックスするそうです！

ハグだけではなく、授乳や楽しいおしゃべりをすることでもオキシトシンが分泌されることがわかっているそう！

同じようなホルモンとしてはセロトニンも有名で、、、
セロトニンが欠乏すると、
ネガティブ思考になる、やる気が出ない、良質な睡眠がとれなくなる、といった脳の状態を作ってしまう物質です。
実はこれにもオキシトシンが分泌されるとセロトニン神経までも活性化することがわかっているのです。


１日30秒のハグで
ストレスが軽減すると実証されているのですから、
やめられません(о´∀`о)ノ

いつか本当に嫌がるときが来るのかもしれませんが、
その時は両手で肩をポンポンとしようと思います(^^)

そして、私のもとを離れたら、
それを愛しい人や築いた家族へ連鎖していったらいいなぁ(^o^)

だから今日も残りわずかな育児を大切に楽しむ！

子供の元気を願って
朝から元気に
《《行ってらっしゃーい(≧∇≦)ﾉ》》