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2015年04月15日
2015年04月13日
2015年04月08日
醋泡葡萄干/干しぶどうの酢漬け
1.立刻就可以吃的「醋葡萄干」做法:
材料：一大匙的葡萄干，一大匙的醋﹝天然酿造醋﹞。
做法：
1.把一大匙葡萄干放在盘子上面扑平。
2.把一大匙的醋平均浇在葡萄干上面，浇好醋后静置三十分钟，待醋浸透葡萄干后就可以吃了。
2.腌一夜后才能吃的醋葡萄干，这种做法必须使葡萄干浸一夜的醋，让醋充分地沁入葡萄干里面。采取这种做法可以获得比较高的疗效。
材料：葡萄干一杯﹝十天份﹞，醋﹝天然酿造醋﹞一小瓶。一个能够密封的容器。
做法：
1.把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里。
2.将醋倒入放置葡萄干的容器里面，一直到醋淹过葡萄干为止。
3.只要腌一夜，醋就会沁入葡萄干里面，使葡萄干膨胀了起来，一天吃一大匙就足够了。
如果不喜欢强烈酸味的话，不妨在浸炮的容器里再加入一大匙冷开水，如此就能够冲淡酸味。
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2.腌一夜后才能吃的醋葡萄干，这种做法必须使葡萄干浸一夜的醋，让醋充分地沁入葡萄干里面。采取这种做法可以获得比较高的疗效。
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1.把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里。
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3.只要腌一夜，醋就会沁入葡萄干里面，使葡萄干膨胀了起来，一天吃一大匙就足够了。
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タグ：健康
2015年03月16日
2015年02月24日
2015年02月14日
2015年02月13日
五行健康操/五行健康体操
2015年02月04日
恢复视力的奇穴/視力回復のツボ
经常看手机眼花了吧？教你一招：恢复视力的奇穴！
/スマホの使い過ぎに目がおかしくなりませんか。視力を回復できるツボ…を教えますよ！
ｆ
在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨（如上图）。
刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。每天2-3次。
/親指の上に、是明眼、凤眼、大空骨というツボがあります。
左手の親指と人差し指を合わせて、右手の親指の爪で、上の3つツボをそれぞれ押します。少し痛い程度でＯＫ。右側も同様。毎日2～3回。
/スマホの使い過ぎに目がおかしくなりませんか。視力を回復できるツボ…を教えますよ！
ｆ在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨（如上图）。
刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。每天2-3次。
/親指の上に、是明眼、凤眼、大空骨というツボがあります。
左手の親指と人差し指を合わせて、右手の親指の爪で、上の3つツボをそれぞれ押します。少し痛い程度でＯＫ。右側も同様。毎日2～3回。
タグ：穴位
