はるブログ（ショッピングとCAMP）

最近、更新がめっきり少なくなってきました・・・
もうちょっと、頑張らないと！

話しは変わって、先週突然体調が悪くなりました。
症状は、
・悪寒
・頭痛
・熱（37.0℃）

ま、まさか・・・

っと思ったら、次の日直ってました！
ただの、風邪のようでした。

時期的にびっくりしたのですが、何もなくてよかった・・・

で、その日の夕方、家族でスーパーに買い物に行きました。
ま、いつものように子供がはしゃぎまわって自分が追いかけるような
感じになってました。
そろそろ、会計だからと子供を捕まえようと思ったそのとき・・・

”グキ！！！”

やってしまいました！
こ、腰が・・・
その場は、カートにつかまり、子供は嫁に任せ車に戻りました。
いつもの場合であれば、1日おくと多少良くなるのですが、今回は違いました。

次の日も、今日も痛い・・・

本格的に、やってしまったようです。
日ごろの運動不足と、歳ですかね・・・

最近ハマっているゴルフも、当分出来そうにない・・・

腰をどうやって直そうか、これから色々調べたいと思います。
もし、良いアドバイスなどあれば教えてください！

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↓こういうので鍛えないとまずいかな〜