徒然木

本日も練習オフということで、長めにゆっくりやりました。
雨が降っていたので、今朝は屋内練習場です
な〜んて、車をどかして駐車場で練習です。

5:20〜7:00
素振り　200回　15分
シャドーピッチング　20分
・バトミントンラケット　
・タオル
休憩　5分
ペッパー　15分
スナップスロー　15分
ティーバッテイング　30分

↓ペッパーでは異形ボールで取り組みましたが、反応が遅くなかなか取れませんでした。。↓
その後すぐにC球でやると反応が気持ちチョットだけ良くなったような気がしました。。
まだまだレギュラーの道は遠いかな〜

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甲子園では熱い戦いが繰り広げられていますね。
レギュラーへの道はまだまだ遠いですが、来年こそはと！
小学５年生の息子と熱い夏を過ごしています！

8/13朝練メニュー
AM 5:30-6:40
素振り 200回；10分
バント練習 ；20分
トスバッテイング（スポンジボール）；10分
スナップスロー；10分
ショートバウンド；5分
キャッチボール；5分
遠投（フライ）；10分

ちょっと今日は練習無しとの事で、長めにやりました。

↓ティーバッテイングの練習に最適です！↓

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