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2022年05月05日

始めるなら今、お腹と下半身のしぶとい脂肪を燃焼するエクササイズで夏に向けてボデイ改革

 だんだん気温が上がり、夏に向けての体つくりに意識が向き始めている人も増えているのでは
  いるのではないでしょうか。
  今回はバレーダンサーの武田亜希子さんが教えてくれるエクササイズの中から、お腹と下半身の脂肪
  を燃焼する動きをまとめてご紹介していただきました。そのご紹介です。
  詳しく知りたければ下記をチェックしてご覧になってください。
  よろしくお願いいたします。

  https://trilltrill.jp/articles/2582426


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現在は73歳でまだ現役で働いています。 マンション管理の清掃と一部管理業務を東京でしています。 元気で笑顔を忘れずに過ごすために健康維持のために、歩くことをこころがけています。
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